• Balandis 26, 2024

Apskritai kasdienio gyvenimo, asmeninio ir darbo problemos kelia aukštą lygį stresą Stokholmo universiteto Stokholmo universiteto Streso tyrimų instituto atlikto tyrimo duomenimis, žmonių, kurie taip pat išryškėja dėl jų kylančios krizės ar ekonominių problemų, padvigubina riziką.

The stresą , darbo lygmeniu, tai susiję ne tik su nedalyvavimu, bet ir su blogais santykiais, neigiamu organizaciniu klimatu, priešiškumu ir dažnu konfliktu, kuris sukelia mažą našumą ir sumažina darbuotojų produktyvumą, tačiau taip pat turi įtakos sveikatai ir didina riziką širdies priepuolis ir kt širdies ir kraujagyslių ligos , pasak ekspertų Meksikos socialinės apsaugos institutas.

Darbai su dideliu apkrovimu stresą , jis sakė, kad jis pasižymi: pernelyg dideliu poreikiu, poreikių nepasitenkinimu, pratęstomis valandomis, darbo perkrovimu, fizine rizika, gabaliukais ir nuolatine grėsme prarasti darbą, iš kurių kyla spaudimas ir ekonominės problemos.

Kaip tai veikia jūsų širdį?

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Argentinos kardiologijos žurnalas ekonominis netikrumas sukelia paniką ir stresą , kuris atsispindi širdies susitraukimų dažnio, aukšto kraujospūdžio, gero cholesterolio plokštelių plyšimo ir neveiksmingo deguonies atsiradimo, kuris sukelia širdies priepuolį ar insultą.

The stresą Jis nustatomas kaip krūtinės anginos sukėlėjas ir yra svarbus širdies priepuolių rizikos veiksnys. Daugeliu atvejų jie prieš netikėtą mirtį.

Jis paveikia širdį, nes jis uždaro vainikinių arterijų, sumažina kraujo kiekį, kurį širdies raumenys gauna ir nuspėja į aritmijas. Be to, kraujas sutirštėja, o tai padidina krešulių susidarymo galimybę.

Savo ruožtu, laikinai, riebalai patenka į cirkuliaciją, su kuriais padidėja cholesterolio kiekis, bent jau trumpam. The stresą toliau gali pakeisti vidinį kraujagyslių kraujagyslę, linkusį aterosklerozei.

Moterims - stresą Lėtinis gali sumažinti hormonų kiekį, kuris yra pripažintas širdies ir kraujagyslių apsaugos veiksnys.

Krizės ar ekonominės problemos laikomos stipriais psichosocialiniais rizikos veiksniais, dėl kurių kasmet išauga širdies priepuolių ir insultų žmonių statistika, todėl svarbu žinoti, kaip valdyti stresą turi geresnius įpročius ir gyvenimo sąlygas.

Vaizdo Medicina: 8 Hours of RelaxMyDog Music! Soothing Music for Dogs (Balandis 2024).