Jennifer Garner jau trečią kartą yra nėščia

• Balandis 26, 2024

Ben Affleck ir jūsų partneris Jennifer Garnerabu 39 metai, yra patenkinti trečiojo vaiko atvykimu. Informacija, paskelbta 2008 m Huffingtonpostas , atskleidžia, kad abu veikėjai „džiaugiasi“ šia naujiena. Pora turi dvi dukteris Violetinė 5 metai ir Seraphina Elizabeth 2 metai.

Tačiau pora nenori pateikti daugiau informacijos apie trečiojo kūdikio atvykimą, bet artimi žmonės sako, kad jų svajonė yra turėti didelę šeimą.

Patarimai, kaip nepaisyti šeimos

Trečią kartą būdama motina, be to, kad tai yra didelis pasitenkinimas, reiškia didesnį įsipareigojimą ir pagerėjimą laiko optimizavimas , nes neturėtumėte pamiršti nė vieno vaiko ar poros. Labai svarbu, kad šeimos parama, puikus bendravimas ir įvairūs veiksmai būtų sumažinti stresą ir nerimas gali kilti.

Todėl rasite keletą patarimų, kaip pasiekti:

1. Ieškokite pagalbos. Tai, kad kitas asmuo jums pataria, nereiškia, kad jums nepatinka 100% savo vaikų. Jei turite kito asmens pagalbą, galite racionalizuoti įvairią veiklą ir rūpintis savo mažais.

2. Nustato maisto ir miego valandas , Jei jau turite du vaikus, svarbu, kad būtų laikomasi visų priskirtų valandų: valgyti, žaisti ir miegoti. Tokiu būdu jose sukursite sveikus įpročius ir „patenkinamai“ galėsite užbaigti savo kasdienybę.

3. Duokite visiems savo vietą , Dėl savo mažųjų ir visos jūsų šeimos emocinės sveikatos nedarykite palyginimų; Kiekvienas turi savo magiją ir erdvę jūsų gyvenime.

Svarbu, kad jūs duodate kiekvienam savo vaikui visą savo meilę ir dėmesį. Rekomenduojama, kad taip pat užtektų laiko sau. Praktikos sportas: plaukimas,  joga o meditacija , nes šios disciplinos padės jums labiau atsipalaiduoti ir priimti geresnius sprendimus savo kasdienėje aplinkoje.