• Balandis 29, 2024

Paprastai, kai mes esame pikti, liūdni ar bijo, mes manome, kad pasaulis ateina pas mus, manome, kad viskas yra problema, ir mes ieškome išėjimo, kad susigrąžintume laimė , bet ar žinote, kad yra teigiama pusė emocijos neigiamas?

Pagal Bernardo Carducci psichologijos profesorius ir Indijos universiteto Pietryčių Shyness tyrimų instituto direktorius , išsamiai tai emocijos Neigiami yra pateikiami dėl priežasčių, todėl svarbu iš jų mokytis.

Galbūt jus domina: 8 patarimai, kaip kontroliuoti savo emocijas

Sužinokite ir mėgaukitės gyvenimu!

Jei norite pradėti atrasti teigiamą emocijos neigiami ir išmokti juos valdyti, turite sužinoti, kaip jie gali jums padėti.

1. Ira , Tyrimas Kalifornijos universitetas išsami informacija apie tai emocijos Tai verčia žmones veikti racionaliai, tai yra, analitinio mąstymo motyvatorius, nes protas nėra išsiblaškęs dėl smulkių detalių.
2. Baimė , Tai padeda organizmui likti budrus bet kuriam pavojui, ty jis padeda išlaikyti dalykų perspektyvą.
3. Drovumas , Teigiamas šios funkcijos aspektas yra tas, kad jūs analizuojate, kaip bendraujate su kitais ir geriau suvokiate save.
4. Pyktis , Remiantis Londono higienos ir tropinės medicinos mokyklos Jungtinėje Karalystėje atliktu tyrimu, šis jausmas rūpinasi jūsų sveikata, nes organizmas atmeta kontaktus su daiktais, kurie gali būti kenksmingi arba sukelia kai kurias ligas.
5. Liūdesys , Ši emocija padeda kuo greičiau išspręsti problemas. Jis tampa neigiamas, kai atkūrimo laikas yra per ilgas.

Jei naudosime teigiamą neigiamų emocijų pusę, mūsų gyvenimas bus geresnis ir padės mums augti kaip žmonėms. Tačiau, kai jie patenka į kraštutinumą, vienintelis dalykas, kurį jie padarys, yra pakenkti mūsų fizinei ir emocinei sveikatai. Ir jūs, ar jūs išnaudojate visas emocijas?

Vaizdo Medicina: ►Box Fan~Oscillating Fan Noise Stereo Video. Rotating Fan White Noise. Box Fan 10 hours for Sleeping (Balandis 2024).