Gali pavydėti ne jus įsiveržti!

• Balandis 27, 2024

Kažkas gero kas nors atsitinka ir norite būti jų vietoje? Pavydas gali būti jaučiamas bet kuriuo metu, tačiau tai, kaip įveikiate, yra svarbu, ty, jei jūsų emocijos yra neigiamos ar teigiamos.

The pavydas Jis gali sugadinti draugų ar poros santykius. Todėl mes pristatome žemiau aštuonių įpročių, kuriuos turi žmonės ji nėra pavydi .

1. Žmones, kurie nėra pavydūs, supa pasitikintys žmonės

Tai gali skambėti nedidelis, tačiau būtina tai pastebėti. Mes įtakojame mūsų aplinką , ir tai apima žmones, su kuriais mes apsupame save. Tai lengva, jei esame geroje kompanijoje, taip pat ir mūsų emocijos.

Svarbu palaikyti kitus. Tai reiškia, kad nori, kad draugai daugiau laiko praleistų su kitais draugais.

2. Jie turi didelį savigarbos jausmą

Įsitikinimas savimi reiškia, kad mylime vieni kituskaip mes esame , Jei mes esame patenkinti savimi ir turime didelį savigarbą, tuomet mes nejausime kitų žmonių aplinkybių ar santykių.

Amerikiečių psichologijos asociacijos 2005 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 500 paauglių, atskleidė, kad mažai savigarbos turintys asmenys yra pažeidžiami pavydo, ypač konteksto, atžvilgiu. Draugystė .

3. Švęskite kitų sėkmę

Nesvarbu, ar draugas, ar bendradarbis, yra skatinamas, turime prisiminti, kad tai yra jų istorija, o ne mūsų. Turiu galvoje, kitų sėkmę Tai nereiškia, kad mes nepavyko.

Žmonės, kurie yra saugūs, neleidžia pasipiktinimui daryti savo dalyko ir sutelkti dėmesį į džiaugsmą.

4. Praktikos dėkingumas

Pratimai dėkingi džiaukitės, ką kiti turi ir būkite laimingi. Labai geras dalykas yra rašyti tam tikrą dienoraštį apie tai, ką turime padėkoti mūsų gyvenime, nes tai leidžia mums aiškiai suprasti savo veiksmų rezultatus.

4. Jie žino, kaip atjungti

Šiandien socialiniai tinklai yra labai paplitę, dalijimasis geriausių akimirkų nuotraukomis ir atnaujinimo būsena gali suardyti kai kuriuos žmones. Mokslininkai nustatė, kad intensyvus socialinių tinklų naudojimas gali sukelti neigiamas emocijas, pvz., Vienatvę ir pavydas .

Imtis laiko nuo socialiniai tinklai Tai gali būti vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti, kad padidintume savo pasitikėjimą.

5. Jie nesiekia kitų pritarimo

Dažnai pasitaiko, kad žinome tam tikrą pasitenkinimo jausmą kiti pavydi tai, ką turime , Tam tikru būdu, šis elgesys rodo, kad trūksta nesaugumo ir kad pasitenkinimas nebus ilgas.

6. nereikia etikečių

Kartais nesaugumas Būdamas kuklus ir nedavęs tiek daug reikšmės šiems atributams, gali būti ženklas, kad mes esame patenkinti savimi. Tai yra, mes esame daugiau nei tie pavadinimai ir apdovanojimai, kuriuos galime turėti.

7. Palyginkite su kitais

Nuolat palyginkite nmūsų gyvenimą su kitu, tai padidina tikimybę surasti kažką, ką galite pavydėti. Vietoj to, geriausia, kad tiesiog imtumėtės teigiamų dalykų iš mūsų gyvenimo ir kitų.

Tiesa ta, kad visada bus kažkas geresnio, nei mes turime. The pavydas tai tik suvokimas. Nieko, ką mes turime, jaustis gerai, jei nuolat manysime, kad kažkas yra geresnis.