Omega 3 gali detonuoti prostatos vėžį

• Balandis 29, 2024

Priedų su omega 3 riebalų rūgštimis, gautų iš žuvų taukų, vartojimas gali padidinti riziką prostatos vėžys vyresnio amžiaus žmonių, turinčių daugiau kaip 70%, tyrimą Fred Hutchinson Onkologijos tyrimų centras Sietle, JAV.

Pagal Alano Kristalo, Centro specialisto ir vieno iš tyrimų autorių , omega-3 kiekis, susijęs su padidėjusia rizika prostatos vėžys jie gali būti stebimi kraujyje, po vieną paros dozę, arba tris ar keturias porcijas žuvų kiekvieną savaitę.

Kalbant apie mechanizmą, kuriuo galima sukelti vėžio ląstelių susidarymą, ir būdą, kaip pažeisti imuninę sistemą, tyrime nėra nieko įtikinamo, todėl būtina atlikti daugiau tyrimų, patvirtinančių šį galimą ryšį su prostatos vėžys , pasak ekspertų iš Vėžys tyrimų JK ir prostatos vėžio JK centrai.

Taigi, Kristalas išsamiai nurodo, kad ne uždrausti papildų vartojimą omega 3, daug mažiau žuvų, tačiau rekomenduojama tai daryti saikingai ir pagal tinkamą mitybą.

Šiuo atžvilgiu interviu su GetQoralHealth , Cecilia García, mitybos ir maisto mokslų ekspertė Universidad Iberoamericana , aiškina, kad kol kas nėra įtikinamų įrodymų, patvirtinančių omega 3 vartojimo riziką, jos ryšį su prostatos vėžiu, arba kad galima kalbėti apie per didelę dozę.

Priešingai, dabartinis ILSI Meksikos vykdomasis direktorius (ryšių ir mokslo sklaidos įstaiga) , šių riebalų rūgščių, ypač DHA, priešuždegiminis gebėjimas apsaugo organizmo ląsteles ir DNR.

Tarp naudos suaugusiems keturių rūšių riebalų rūgščių, kurios sudaro omega 3 (ALA, DHA, EPA ir DPA), suvartojimas yra jo apsauga nuo širdies, mažinant blogo cholesterolio kiekį, didinant geros cholesterolio kiekį, be hipertenzijos prevencijos.

Jo vartojimas suaugusiems, vyresniems nei 40 metų, yra naudingas, nes jis pagerina neuronų sinapsę ir apsaugo pažintinius gebėjimus, tokius kaip atmintis ir mechaniniai gebėjimai, taip pat psichikos ir degeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga ir demencija, rizika.

Kalbant apie rekomenduojamą vartojimą, jis paaiškina, kad pagal PSO , suaugusiems - 500 mg. arba 160 mg. DHA, kuris gali būti gaunamas dėka dietos, turinčios daug vandens šaltų žuvų, sėklų ir augalinių aliejų, kartu su kai kuriais papildais ar maisto produktais, kurių sudėtyje yra šio nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios visos buvo naudingos ir saugios. sveikatai

Vaizdo Medicina: Omega-3 gali būti ir augalinės kilmės 2009-11-22 (Balandis 2024).