Receptas numesti svorio su šaltu sriuba

• Gegužė 4, 2024

Šaltos sriubos idealiai tinka šiam metų laikui, kad nesustotų šerti ir hidratuoti tuo pačiu metu esant aukštai temperatūrai. atostogos Jūs turite galimybę rūpintis savo figūra su šiuo receptu, kad prarastumėte svorį.

Yra daug sriubų, ypač daržovių, kurios yra mažos kalorijų nes jie ruošia daug vandens, be to, jie sutelkiami vitaminų ir mineralų, kurie siūlo jų ingredientus. Todėl, GetQoralHealth mes suteikiame jums šiam savaitgaliui idealios šaltos sriubos receptą:

Salierų sriuba su agurkais

Sudėtis 1. Dvi agurkai 2. Keturi ar penki salierų stiebai 3. Pusė litro vandens 4. Druska, pipirai ir kapotos petražolės

Paruošimas : Tai labai paprasta padaryti, ji labai gerai plauna salierus ir agurkus. Salierus virkite vos kelios minutės (balinantis stiebai vandenyje), kad vėliau juos būtų lengviau suskystinti. Nulupkite agurkus, supjaustykite stiebus ir padėkite juos į maišytuvo indelį. Įpilkite vandens ir suskystinkite, kol gaunama skysta pasta ir gerai homogeniška.

Pagardinkite truputį druskos ir pipirų, papuošdami smulkintomis petražolėmis ar net mėtų lapais. Leiskite atvėsti šaldytuve ir vartokite, kai norite.

Dėl savo savybių ir didelio vandens kiekio, agurkai ir salierai yra mažai kalorijų, jame nėra riebalai ir padėti išvengti skysčių susilaikymas už tai diuretikai , Ši sriuba turi didelį kiekį vitaminas ir tai skanus. Bon apetitą!

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Треска в маринаде с овощами. Легкие рецепты [Рецепты ГУРМАН | GOURMET Recipes] (Gegužė 2024).