• Balandis 30, 2024

Ar tau atsitiko, kad jūs vis tiek patiriate miegą net ir po kavos? Siekiant išvengti šio „erzinančio“ jausmo, idealus pasirinkimas yra augalinis pienas, nes stikle galite rasti vitamino B12 tas pats, kuris randamas energijos papilduose.

Tačiau ne viskas, dėl jos naudos, daržovių pienai tarnauja kaip karvės pieno pakaitalas Jungtinių Valstijų nacionalinė medicinos biblioteka, nepriklausomai nuo „žvaigždės“ junginio: migdolai, kanarų sėklos, sojos ... jie turi daug mineralų ir vitaminų, taip pat turi labai mažai riebalų.

Pradėkite juos padaryti savo dienos dalimi per šiuos skanius receptus:

Saldus žalias

The paukščių sėklų pienas jis yra didelis silicio dioksido, mineralinio, kuris yra susijęs su mažesne rizika susirgti stemplės vėžiu; Jis taip pat yra puikus diuretikas, kuris užkirs kelią skysčių susilaikymui.

Vaizdo Medicina: Zalias Skonis S02E02 Saldus pudingas iš čijos sėklelių (Balandis 2024).