• Gegužė 2, 2024

Atėjo laikas dėvėti tokį bikini, kad jums patinka tiek, kad jūs naudojatės, bet jūs nežinote, ar tai, ką valgote, yra teisinga. ¿Ką daryti, jei norite nešioti bikini ? Tiesiog atkreipkite dėmesį į maisto produktus, kuriuos reikia vengti, ir atrodo įspūdingi.

Harvardo universiteto atliktas tyrimas atskleidžia, kad tai, ką valgome, priverčia mus priaugti svorio dėl savo sudėties ir kiekio.

Ką daryti, jei norite nešioti bikini?

Ekspertai teigia, kad yra maisto produktams, kurie svoris padidėja , todėl juos identifikuokite ir venkite.

Taip pat galite pamatyti: Kaip pasirinkti savo bikini?

Sūris

Sudarius su pilnu pienu, yra riebalų ir kalorijų, kurios veikia jūsų figūrą. Venkite ypač manchego, mascarpone, cheddar ir gruyer.

Baltas šokoladas

Taip, jie yra skanūs be abejonės, bet jūs turite atsikratyti jų, nes visi šokolado tipai yra tie, kurie turi daugiau cukraus ir todėl įgyja daugiau.

Slyvinti

Jis turi daug angliavandenių, todėl juose yra daug cukraus ir kalorijų. Valgyti kumštį yra daugiau nei 300 kalorijų.

Ledai

Jis yra daug kalorijų, cukraus ir turi daug riebalų. Nepasitikėkite faktais vandeniu, nes tame pačiame matme yra cukraus ir dirbtinių spalvų.

Mėsa

Venkite jautienos, kiaulienos su daug riebalų, vištienos su oda ir dešrelių (dešra, dešros, salami).