• Gegužė 2, 2024

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, depresija yra dažnas psichikos sutrikimas, kuriam būdingas liūdesys, susidomėjimo ar malonumo praradimas, kaltės jausmas arba savigarbos, miego ar apetito sutrikimų stoka, jausmas nuovargis ir koncentracijos stoka.

Šiuo metu Meksikoje nuo 12% iki 20% suaugusiųjų kenčia arba patyrė depresijos epizodą. Sveikatos apsaugos ministerija. Tačiau mažėja depresija mūsų rankose ar gėrime?

Skonis, kuris išgydo sielą ...

Vidutinis vyno vartojimas (nuo dviejų iki septynių stiklų per savaitę, lygus vienam stiklinei per dieną) gali sumažinti depresijos riziką. Tai rodo tyrimas, kuriam vadovavo Miguel Ángel Martínez-González, iš Navaros universiteto ir paskelbtas žurnale BMC Medicina.

Tyrimas truko septynerius metus, kai buvo išlaikytas penkių tūkstančių 500 geriamųjų, kurių alkoholio vartojimas buvo lengvas ir vidutiniškai 55–80 metų, grupė.

Rezultatai parodė atvirkštinį ryšį tarp šių žemo ir vidutinio alkoholio kiekio ir naujų depresijos atvejų, kurie sumažėjo, kai žmonės gėrė stiklinę vyno kasdien.

Depresija yra liga, kurią galima gydyti ir išgydyti, jei norite žinoti, kur galite eiti, ar jums reikia patarimo. Meksikos Raudonasis Kryžius jūsų paslaugoms teikia šias telefono linijas: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose, pasirūpinkite!

Vaizdo Medicina: "Mitai ir faktai": Ar tiesa, kad meditacija gydo? (Gegužė 2024).