Suderinkite savo čakras su joga

• Gegužė 3, 2024

Čakra Tai sanskrito žodis, reiškiantis ratą. Tai septynių sistemų sistema energijos centrai esančių palei stuburo , Kiekvienas čakra atitinka kūno plotą, elgesio charakteristikų rinkinį ir etapus dvasinis augimas .

Praktika joga , kad energija būtų sutelkta į skirtingas pozicijas, gali padėti suderinti energiją čakros ir gauti visus ratus pasukti ta pačia kryptimi ir greičiu.

Suprasti, kaip reguliuoti ir valdyti savo čakros , per joga ir meditacija , jie gali padėti balansas ir taika prie jūsų protas , kūną ir dvasia .

Yra septynios čakros , kiekvienas susietas su kita kūno dalimi stulpelyje , nuo perinumo iki galvos vainiko.

Kiekvienas čakra jis yra susijęs su konkrečia kūno vieta, spalva, emociniu centru ir elgesiu, taip pat su daugeliu kitų aspektų, įskaitant asmens tapatybę ir gyvenimo tikslus , Kai žmogus atrakina savo čakras, jis lieka sveikas ir subalansuotas; mąstyti aiškiau ir yra sveikas.

Žinokite 7 čakras

The septynios čakros Jie yra šie: Muladhara, kolonos pagrindas; Svadhisthanapilvo, genitalijų, apatinės nugaros / klubo; Manipura, saulės plexus; Anahataširdis Visshudhagerklės Ajna, priekyje; Sahasrara, galvos viršuje.

Per. \ T joga , galite išmokti sutelkti savo koncentraciją ir energiją iš ir į skirtingus čakros jūsų kūno.

Tai gali kompensuoti sritis, kurios nėra suderintos su likusia kūno dalimi. Subalansuojant energiją tarp septynios čakros , galite pasiekti emocinę ir fizinę pusiausvyrą, kurios reikia.

Ši dvasinė energija yra žinoma kaip energija Kundalini, Neaktyvioje būsenoje jis gali būti vizualizuojamas kaip ritinėlioji gyvatė, sėdinčio stulpelyje , čakra Muladhara.
 

Vaizdo Medicina: kaip aš planuoju savo tikslus. (Gegužė 2024).