• Gegužė 20, 2024

Vokietijos mokslininkai patvirtino, ką daugelis žmonių visada įtarė: kad stresą Jis gali sukelti galvos skausmą. Tyrime nustatyta, kad žmonės, kurie pranešė apie galvos skausmą, turėjo daugiau streso, palyginti su tais, kurie niekada nepranešė galvos skausmas

Didėjantis stresas lėmė daugiau galvos skausmas visų tipų, tačiau poveikis buvo ypač ryškus žmonėms, turintiems įtampos galvos skausmą.

"Mūsų išvados yra svarbios, siekiant paremti personalizavimą stresą pacientams, kuriems yra skirtingų tipų galvos skausmas “ , sakė pagrindinis tyrėjas Dr Sara Schramm, Duisburgo-Eseno universiteto ligoninė.

Viskas jums nerimauja?

„Intervencijų dėl streso nauda gali būti šiek tiek didesnė pacientams, sergantiems galvos skausmas kraujospūdis, nei pacientams, kuriems buvo migrenos " , jis patvirtino.

Mokslininkai rinko duomenis apie daugiau nei 5000 suaugusiųjų nuo 21 iki 71 metų amžiaus. Keturis kartus per metus dvejus metus dalyviai buvo apklausti apie jų lygį stresą Kiekvienu atveju buvo paprašyta įvertinti savo streso lygį nuo nulio iki šimto ir prisiminti, kiek galvos skausmo jie turėjo per mėnesį.

Schrammo komanda nustatė, kad 31% dalyvių turėjo skausmą galva Tenzionalumai, 14% turėjo migreną, 11% - migrena kartu su įtampos galvos skausmais, o 17% - neklasifikuojami galvos skausmai.
 

Jūsų emocijos kenkia jūsų kūnui

Siekiant užtikrinti, kad stresą už kaltininko, Schramm komanda pašalino kitus su galvos skausmu susijusius veiksnius, pvz., vartojimą alkoholis, rūkyti ar dažnai vartoti vaistus galvos skausmui gydyti.

Vienas ekspertas, kuris nedalyvavo tyrime, teigė, kad patvirtina plačiai paplitusį įsitikinimą, kad stresą Lėtinis yra svarbi visų rūšių skausmo priežastis galva ir jaunų, ir senų žmonių.

„Lėtinis sunkus galvos skausmas yra didelė visuomenės sveikatos problema, susijusi su prastesne gyvenimo kokybe, taip pat didelė ekonomine ir socialine našta“, - sakė jis. Dr. Souhel Najjar, Niujorko universiteto ligoninės „Staten Island“ Neurologijos centro direktorius.

„Ši išvada yra svarbi ir siūlo, kad būtų nustatyti šaltiniai stresą Lėtinė ir naudojimo strategija, kuria siekiama pašalinti arba modifikuoti stresą, įskaitant meditaciją, gilius kvėpavimo pratimus ir raumenų atsipalaidavimo metodus, gali būti labai veiksmingas mažinant visų tipų galvos skausmų, ypač tų, kurie patiria galvos skausmą, dažnį. tensional “, - sakė Najjaras.