Atsipalaiduokite atletika

• Balandis 28, 2024

The atletika suteikia daug naudos fizinei ir psichinei sveikatai, nes tai yra sporto deginimas tepalas ir tai pagerina praktikuojančių žmonių gerovę, kaip ir sportininko atveju Marisol Romero, 2011 m. tapo dviejų aukso medalių laimėtoju Amerikos Amerikos žaidimuose Gvadalacharoje.

Marisol Romero pradeda sportuoti, ieškodama būdų, kaip atsikratyti ir pamiršti savo problemas; tačiau, laikui bėgant, sportas tapo jo aistra ir didžiulis iššūkis.

Interviu Cadena3 , sportininkas sako, kad mėgsta praktikuoti atletika , todėl ji jaučiasi labai motyvuota dalyvauti olimpinėje mugėje Londono mieste:

Kaip paaiškina Marisol Romero, jis pagerina sąnarius, kūno lankstumą ir suteikia laisvės bei bendros gerovės jausmą, gaminant endorfinų ; padidina kaulų, kojų ir kojų storį.

Be to, atletika Tai puikus pratimai deginimas tepalas , nes 30 minučių tris kartus per savaitę veikia iki 300 tūkst kalorijų ; sumažina širdies ritmą ir padidina širdies dydį. Ir jūs, ar esate pasiruošę sekti Marisol Romero pavyzdžiu ir paleisti save?

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Balandis 2024).