• Gegužė 4, 2024

Nėra jokių abejonių, kad daug žmonių mėgsta dėvėti pavydėtiną įdegį atostogų metu, tačiau yra atsargiai, kuri turi būti atliekama prieš ir po saulės .

Taip pat galite pamatyti: Kaip greitai sumažinti saulės nudegimą?

Pagal. \ T Masačusetso universitetas saulės spinduliuotė yra agresyvesnė nuo 12 iki 16 valandų. Šiuo metu nerekomenduojama degintis saulėje ir, jei reikia saulės poveikio, reikia naudoti saulės apsaugą. Procentas odos vėžys auga.

Prieš atskleisti saulę rekomenduojama ...

Hidratacija

Saulė ir šiluma dehidratuoja kūną ir odą, rekomenduojama gerti vandenį prieš saulę ir saulės metu. Mažiausiai vienas litras

Apsauga

Daugelis žmonių mano, kad jie nepasieks raugintos kurie nori kreiptis apsaugos nuo saulės ; tai yra klaidinga. Bent vienas 15 faktoriaus apsaugos turi būti taikomas taip, kad saulės spinduliai nedarytų poveikio odai, ką apsaugo nuo saulės, netgi su apsauga, odos tonas pasikeis ir atrodys raugintas.

Maistas

Jei norite įdegti auksinį atspalvį, rekomenduojama valgyti daug maisto beta karotinas , Ši medžiaga veikia odos pigmentaciją. Daržovės, pvz., Morkos, moliūgai, pipirai, gali padėti jums pagerinti savo įdegio toną.

Svarbu neviršyti suvartojimo, kitaip tonas gali būti per daug pakeistas.

Po saulės tai svarbu ...

Hidratacija

Kaip ir svarbu hidratuoti prieš saulę ir saulės metu , tai taip pat vėliau. Kūnas ir oda dehidratuojami šilumos ir UV spinduliais. Po vonios vonios turite tepti aliejus ir drėkintuvus, kad oda nebūtų „pertrauka“.

Neskirkite

Kai kurie žmonės išpjauna odą, kad pašalintų negyvas ląsteles. Jei tai atliksite po įdegio, tai gali nudažyti odą ir pašalinti įdegį. Rekomenduojama, kad saulė nepakeistų odos tonas.

Tai yra pasirūpinkite, kad prieš ir po deginimosi turite atsižvelgti , Atsižvelkite į juos, jei ketinate atostogauti Rūpinkitės savo oda ir išlaikykite savo įdegį!

Kadangi perskaitėte šį ...

Poveikiai  šalutinis poveikis

Tai turėtų valgyti prieš menopauzę

Idealūs pratimai jūsų darbui

Naudojimas  alyvuogių aliejaus naudą

Vaizdo Medicina: Organska maska od banana za suvu kozu lica - savrsena prirodna hidratacija (Gegužė 2024).