• Balandis 27, 2024

Desertas atrodo gražiai odai? Patikrinkite citrinų antioksidacinę galią.

Citrinas yra vitamino C, vitaminas C veikia kaip antioksidantas, veikiantis kaip polinesočiųjų riebalų rūgščių ląstelių membranoje gynėjas. Mokslininkas Paul Pitchford Jis taip pat priskiria citrinai cholesterolio degradaciją, bakterijų sunaikinimą žarnyne ir burnoje, be to, skatina tulžies sekreciją ir pagerina mineralų absorbciją.

Toliau pateikiame jus GetQoralHealth skanus desertas, kuris leis jums atrodyti spinduliuojant, neprarandant jūsų silueto.

LEMON FOAM

(8 porcijos)

SUDEDAMOSIOS DALYS

1 vnt išgarinto nugriebto pieno

½ puodelio citrinos sulčių

Įrašykite 1 citriną

Dirbtinis saldiklis (¼ puodelio tradicinio cukraus)

PARUOŠIMAS

1) Įšaldytą pieną įdėkite į šaldiklį (mažiausiai 4 valandas).

2) Užšaldykite beveik užšaldytą pieną maksimaliu greičiu, kol jis du kartus kempinė.

3) Tuo tarpu labai mažai pridėti kitų ingredientų.

4) supilkite į lėkštę; Šaldykite 15 minučių ir iš karto patiekite.

Dėl C vitamino ir fotocheminių elementų turinio citrina padidina organizmo apsaugą ir paruošia ją kovoti su infekcijomis. Jo naudojimas yra patogus visų rūšių virusinėms ar bakterinėms infekcinėms ligoms.

Nepamirškite naudoti dirbtinių saldiklių visuose savo desertuose, kad sumažintumėte kalorijų kiekį ir džiaugiatės. Mėgaukitės!

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu.

Vaizdo Medicina: Recipe • Lemon Foam (Balandis 2024).