• Gegužė 5, 2024

Vienas ištikslas dažniausiai pasikartojančių moterų yra rasti būdų prarasti svorio be dietos ; Norėdami tai pasiekti, jie naudojasi daugybemetodus garantuoti jiems nuostolių iš jų kilogramų daugiau parodyti paveikslą stilizuotas ir uždirbkite daugiau sveikatai . 

TheVartotojų ir Ispanijos vartotojų organizacija per mokslinius tyrimus patvirtina, kad 94 proc. moterų ir 88 proc. vyrų bandė numesti svorio per planą ar tarybą tai yra, nes 73% moterų ir 54% vyrų turi daugiau svoris apie tai, ko jie nori.

Šie duomenys rodo, kad reikianumesti svorio todėl šiandien norime pasidalinti trimis neįprastais būdais, kaip prarasti svorį, kurie buvo moksliškai įrodyti.

Prarasti svorį pagal mokslą

1. Mikrobų persodinimas. Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos mokslininkai jie užtikrina, kad transplantacijamikrobai žarnyno infekcijos yra veiksmingas, nors ir ne \ t numesti svorio .

Eksperimente jie nustatė, kad šis metodas veikiamikrobai , iš bakteroidinės šeimos, išgautos iš plonų moterų, laikomos žmogaus žarnyne Antsvoris u Nutukimas skatina svorio netekimą kartu su a mityba turtingas pluošto ir mažai sočiųjų riebalų.

Už tyrimą atsakingas Jeffrey Gordon paaiškina, kad žinios apie. \ T žarnyno flora galėtų prisidėti prie gydymas pritaikyta kovoti Nutukimas ir ligų trakto virškinimo .

2. Šaltas. Būkite aplinkoje, kur temperatūra yra 15 laipsnių Tai idealiai tinka prarasti kilogramų , prie šios išvados jie atvyko mokslininkai iš Mastrichto universiteto Medicinos centro .

The atvėsti įpareigoti kūną turėti daugiau energijos sąnaudas ir sukurkite daugiau rudi riebalai , naudinga kalorijų deginimas ir išsaugoti temperatūra kūną tinkamas .

 

. \ T gynyba reiškia, kad išlaidos yra iki 30 proc deginimas pasiekta aplinkoje šiltas

3. Šokoladas. Neįtikėtina, bet suvartodama tai tinkamas ir už rytais galite prarasti iki septynių kilogramų aštuoni mėnesių , patvirtinkite Tel Avivo universiteto mokslininkai Izraelyje.

Kiti tyrimai Granados universitetuose Ispanijoje ir Ispanijoje San Diegas , Kalifornija, Jungtinės Valstijos patvirtina šokoladas išlaikyti idealus svoris . 

Nors šis saldainis turi daug kalorijų , jei ryte vartojate vidutinį kiekį, neviršykite 25 g , jūs pasieksite sumažinti kūno riebalai .

Mokslininkai paaiškina, kad šis poveikis atsiranda dėl flavonoidai o antioksidantai kam priklauso šokoladas , nes jie dirba antitrombozinis ir priešuždegiminis , palanki kardiometabolinei sveikatai.

Atminkite, kad perteklius Jie nesukelia nieko gero, todėl rekomenduojama, kad visos pastangos, orientuotos į svorio mažinimo planą, būtų pažymėtos a gydytojas , kas turi išteklių, kurie jums padės pritaikytas , Nepamirškite turėti fizinis aktyvumas Reguliuokite ir valgykite sveiką.

Vaizdo Medicina: Kaip numesti svorio (2016-09-30) (Gegužė 2024).