• Gegužė 2, 2024

Nerimas yra emocinis atsakas į stimulus, kuriuos turi visi žmonės, kurie gali būti ir vidiniai, ir išoriniai. Kalinių atveju jie daugiausia susiję su elgesiu, asmenybe, gyvenimo patirtimi ir gyvenimo būdais. Tiesą sakant, gyvenimo būdas dažnai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių nerimo ir jos sutrikimų priežasčių.

Pasak specialistų iš Ispanijos nerimo ir streso tyrimo asociacija (SEAS) Gyvenimo būdas, visiškai ar sudėtingai, yra pagrindinė nerimo priežastis, nes jis kyla iš neigiamų stimulų, kuriuos sukelia kai kurie nesveiki įpročiai.

Galbūt jus domina: Žinokite savo nerimo lygį

Pagrindiniai ženklai

Ne visi yra vienodai tikėtina, kad sukels nerimo sutrikimą, tačiau yra akivaizdžių rizikos veiksnių, kurie gali turėti įtakos (stresorius), taip pat įvairūs pažinimo, fiziologinių ar kūno, elgesio ar motorinių sistemų pasireiškimai ( veiksmai); tačiau galima atsižvelgti į šiuos požymius:

1. Nuolatinės neigiamos mintys , Susirūpinimas, baimė, nesaugumas, grėsmė, nesugebėjimas susikoncentruoti ar priimti sprendimus.

2. Bendras neorganizavimo ar kontrolės praradimo jausmas apie aplinką, kuri verčia jaustis sugeriančiais kitus ar neegzistuoja.

3. Fiziologinis ar kūno vengimo elgesys , susiję su kūno paralyžiumi, hiperaktyvumu, padidėjusio jautrumo, lėtomis ir neveiksmingomis judėjimais, nesugebėjimas verbaliniu ryšiu ar kūno išraiška.

4. Somatizavimas , Širdies ir kraujagyslių sistemos simptomai (tachikardija, paraudimas, hipertenzija, karščio pylimas), virškinimo trakto (pykinimas, viduriavimas, vėmimas), virškinimo trakto (dažnas šlapinimasis, švelnumas, impotencija, šlapimo nelaikymas) ir neuromuskulinė (įtampa, drebulys, nuovargis, galvos skausmas, galvos svaigimas).

5. katastrofos , Neproporcingos ir (arba) nepagrįstos reakcijos į dirgiklius ar kasdienines aplinkos situacijas, kurios vengia savanoriškos kontrolės, yra intensyvios ir pasikartojančios, žymiai ir neigiamai trukdo gyvenimui.

Verta paminėti, kad gali pasireikšti daug scenarijų, kuriuose atsiranda nerimo sutrikimų, beveik tiek pat, kiek jų priežastys, todėl, pasak SEAS specialistų, svarbu ne tik diagnozuoti ir gydyti gydymą, bet ir svarbu žinoti, kurios asmeninės savybės daro jas labiau pažeidžiamas. asmuo tam tikriems veiksniams.

Vaizdo Medicina: Astrologijos paskaita "Kuno zenklai" (2014-02-28) (Gegužė 2024).