• Balandis 26, 2024

Kai kalbame apie salotas, išvaizdą sveikas maistas , bet negailestingas. Tačiau yra žalios parinktys, kurios gali būti ne tik idealios, bet skanios ir puikios šiam metų laikui.

Kai kurie iš šių sveikų maisto produktų yra tipiški datos elementai, pavyzdžiui, krumpliaračiai. Laikoma veržle, krumpliaračio sudėtyje yra riebalų rūgščių, kurios padeda apsaugoti gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir inkstai.

Taip pat gausu vitamino E, magnio, pluošto, fosforo, kalio ir geležies. Dantų krumpliaračiai idealiai tinka jūsų patiekalų skoniui, GetQoralHealth ir virėjai Daugelis Muñozo mes pristatome receptą, kuris bus jūsų Kalėdų vakarienės malonumas. Patikrinkite vaizdo įrašą, kurį pateikiame jums.

Meksikos Kalėdų salotos

Sudėtis

1 Salotos
1 Greipfrutai segmentuose ir be sėklų
½ pjaustytų violetinių svogūnų
½ Avokadas
½ puodelio skrudintų pušų riešutų

Vinaigrette

Citrinų sultys
2 kapotos žaliosios čili
1 Žiupsnelis rozmarino
½ puodelio garstyčių
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Skonis ir pipirai pagal skonį

Tarp skirtingų sveikas maistas Galite rinktis, Meksikos Kalėdų salotos idealiai tinka ne tik jo paruošimui, bet ir todėl, kad jis yra skanus. Mėgaukitės tuo žmonių, kuriuos mylite ir švenčiate su sveikata, kompanijoje metų pabaigoje.

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Citrusai RIMI (Balandis 2024).