Monica Bellucci degina riebalus su capoeira

• Balandis 30, 2024

Italijos aktorė, Monica Bellucci , 47 m. jis atsisako atlikti operaciją operacija estetinis, todėl jis nori deginti tepalas ir išlaikykite savo kūną su capoeira .

Žurnalo interviu Vogue Monica Bellucci nurodo, kad grožis „yra taikos jausmas ir jo priėmimo forma“, ir, nors ir praėjus metams, „moteris gali likti graži, nors ir kitaip“.

Vis dėlto, aktorė ateityje nenusprendžia pasinaudoti tam tikra dirbtine pagalba; Tuo tarpu jis mėgsta valgyti mažas maisto dalis, kad išlaikytų savo estetinį figūrą, ir, nors nuolat nesilanko sporto salėse, jis mėgsta sportuoti, pvz. plaukimas ir capoeira .

Eikite į priekį ir pabandykite capoeira!

The capoeira tai kovos metodas, kuris padeda sudeginti tepalas kūno, padidina raumenų tonusą ir žmonių lankstumą, ty sujungia naudą pratimai aerobinis ir fizinis. Tolesniame vaizdo įraše paaiškinami kai kurie pagrindiniai disciplinos judesiai:

Tarp privalumų, kuriuos capoeira suteikia žmonių sveikatai, yra:

1. Sumažinti kraujo spaudimas
2. Pagerina kvėpavimo ir kraujagyslių sistemą
3. Sumažinkite vidurių užkietėjimas ir dirgliosios žarnos
4. Kovoti su bloga nuotaika ir stresą dėl endorfinų gamybos
5. Skatina pusiausvyrą ir kūno koordinavimą

Nes tai yra kovos menas capoeira Tai leis jums išmokti keletą savigynos judesių. Taip pat tobulinkite savo vaizduotę ir kūrybiškumą, nes jūs turite sukurti muziką ir dainas, kad papildytumėte discipliną. Ir jūs, ar esate pasiruošę išbandyti naujus metodus, kad apibūdintumėte savo siluetą?

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Las 50 grandes sex symbols de la historia del cine (Balandis 2024).