Nieko ir neatleidžia streso

• Balandis 30, 2024

Kai pagerėja gyvenimo kokybė ir sustiprėja mūsų fizinės galimybės, mes jaučiame saugesnius.
The plaukimas grupės naudai socializacija ir palengvina bendravimą, be to, sumažina stresą .

Pakeliant mūsų savigarba drastiškai sumažinti daugybę difuzinių skausmų, kurie kartais mus kenčia. Mūsų kūno stiprinimas padeda mums būti budresniems, labiau subalansuotiems ir veiksmingesniam bei greitesniam reagavimo laikui, todėl sumažėja kritimai ir smūgiai.

• Viskas su priemone

Pernelyg intensyvi praktika plaukimas gali paveikti sąnarius ant pečių, kelio (sausgyslių uždegimas ) arba ausies (otitas ), be kitų sąlygų.

Po plaukimo, plaukite ir gerai išdžius, kad nebūtų grybelio (mikozė ) Naudokite batų tik persirengimo patalpų dušams ir išvengsite plantacinių karpų atsiradimo.

The plaukimas yra kontraindikuotina tam tikroms patologijoms, kurioms gydyti reikia laiko, pvz., a plaučių infekcija (bronchitas, astmos priepuolis) arba a infekcija tonzilitu , faringitas, sinusitas ar otitas; kai kurios odos patologijos, tokios kaip egzema.

Žmonės su ligomis, kurios apima sąmonės netekimą (pvz.,. \ T epilepsija ar kažkoks diabetas ), prieš tai turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Atminkite, kad stilius nuskaityti Tai draudžiama nugaros skausmas (lumbago), geriau pasirinkti nugarą. Kad išvengtumėte raumenų traumų, būtina pakeisti skirtingus stilius plaukimas .

Vaizdo Medicina: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC (Balandis 2024).