• Gegužė 2, 2024

Kiekvienas sezonas atneša ypatingas akimirkas ir galimybę išbandyti naujus skonius su sveikata; pavyzdys yra a moliūgų salotos receptas .

Sėklų ir moliūgų masės dalis turi fitosterolių; junginiai, panašūs į cholesterolio cheminę struktūrą. Kai jie randami pakankamu kiekiu, jie sumažina blogo cholesterolio kiekį, taip pat pagerina imuninės sistemos atsaką “, - patvirtina Šiaurės Karolinos žemės ūkio ir vartotojų paslaugų departamentas.

Moliūgų salotos

Moliūgų yra daug vitamino A, C, kalio, pluošto ir geležies, Mėgaukitės jo savybėmis!

Sudėtis

250 gramų virtos Castilla moliūgų

4 puodeliai žalios sumaišytos salotos

Maistinė vertė Kalorijos 154 Pluoštas 15 gramų

Vaizdo Medicina: Moliūgų salotos su apskrudusia antiena || Aš, tu ir virtuvė || Deivydas Praspaliauskas (Gegužė 2024).