1. Žiniasklaidos galia

• Balandis 26, 2024

Dailylentės yra momento naudojimas tarp moterų ir ne mažiau, šis fizinis aktyvumas suteikia didelę naudą ir yra labai praktiškas, nes jam nereikia specialios įrangos arba eiti į sporto salę.

Norėdami tai padaryti pratimai Taip pat žinomas kaip „plancha“, todėl reikia gulėti ant skrandžio, kad jūsų kūnas liktų tiesioje padėtyje, tuo metu palikdamas dilbius ir pirštus ant žemės.