• Gegužė 17, 2024

Mango yra vienas iš turtingiausių maisto produktų, kurie yra saldūs ir gaivūs. Be to, jis labai gausus vitaminų, antioksidantų ir mineralų, kurie pagerina jūsų odos išvaizdą ir valo jūsų kūną.

Pagal portalą Botanikos internete , mango atlieka priešvėžinį poveikį, nes jis turi daug flavonoidų, tokių kaip camferol ir kvercetinas. Jis net padeda išvengti nemigos, plaukų slinkimo, dermatito ir išvengti depresijos.

Norėdami pasinaudoti šiais privalumais, paruošite šį skanų receptą ir nustebinkite savo svečius.

Krevetės su mango ir medaus padažu

Sudedamosios dalys keturioms porcijoms

1. 250 g šaldyto mango
2. Žalioji arbata su Neste medaus skoniu
3. Du šaukštai angliško stiliaus padažo
4. Ketvirtadalis puodelio vandens
5. Kepimo aliejus
6. 250 gramų keptos krevetės

Paruošimas:

Padažas: mango mišinys su žaliosios arbatos ir anglų padažu. Rezervas

Šildykite alyvą puode ir kepkite krevetes iki auksinės rudos spalvos. Įdėkite juos į sugeriančią servetėlę ir palikite visą alyvos išleidimą.

Padėkite krevetes ant plokštės ir maudykitės su šiek tiek padažu. Įdėkite mažą pelėsią, kuriame yra daugiau padažo. Šį patiekalą galite lydėti šiek tiek salotų ir morkų Julienne. Bon apetitas!

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Skaniausias maistas (Gliuki interviu) (Gegužė 2024).