• Gegužė 1, 2024

The vanduo Tai yra gyvybiškai svarbus skystis, kad organizmas tinkamai veiktų, tačiau mineralas yra tas, kuris suteikia didžiausią naudą žmonių sveikatai ir grožiui, ar norite sužinoti daugiau naudos. vanduo mineralinis? Žinokite, ką sako mokslas.

The mineralinis vanduo Jame yra svarbių mineralų, pavyzdžiui, geležies, kalcio ir magnio, be cheminių priedų ir konservantų, nes jis yra visiškai natūralus.

Jus taip pat domina: 7 būdai mineraliniam vandeniui puošia jūsų odą

Pasinaudokite privalumais!

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T „American Journal of Clinical Nutrition“ , mineralinis vanduo Jis užtikrina gerą magnio kiekį, kuris padeda biologinėms kūno funkcijoms, pvz., Baltymų sintezei, nervų sistemai ir raumenims, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir kraujo spaudimą. Tarp privalumų, kurias siūlo. \ T vanduo jie yra

1. Prarasti svorį Kadangi jame nėra kalorijų ir be riebalų, jis skatina riebalų praradimą ir metabolizmą. Specialistai Mayo klinika Jie išsamiai nurodo, kad jis padeda išlaikyti kūną hidratuotą ir sveiką.

2. Rūpinkitės savo kaulų sveikata. Reguliariai geriant mineralinį vandenį, gaunamas kalcio kiekis, reikalingas normaliam kaulų tankiui palaikyti ir ligoms, pvz., Osteoporozei, išvengti.

3. Valdykite slėgį. Magnis, kuriame yra mineralinis vanduo padeda kontroliuoti kraujo spaudimą

4. Sumažinti blogą cholesterolio kiekį Ji turi galimybę sumažinti cholesterolio LDL, vienas pagrindinių širdies ligų sukėlėjų.

5. Pagerinkite virškinimą , Mineralinis vanduo turi sulfatus, kurie skatina tinkamą virškinimą. Mažas sulfatų kiekis organizme sukelia uždegimą, vidurių užkietėjimą ar viduriavimą.

6. Atletiškas kūnas E Magnis leidžia raumenims atsipalaiduoti ir tinkamai susitvarkyti, ypač po treniruotės. Todėl, palaikydami gerai hidratuotą, sumažėja raumenų skausmas ir spazmai.

7. Rūpinkitės savo oda Silicio kiekis padeda odai, nes stiprina ląsteles, kurios yra tarp elastino ir kolageno pluoštų, todėl apsaugo nuo raukšlių atsiradimo.

Norint mėgautis visais šiais privalumais, reikia tik patikrinti etiketes mineralinis vanduo buteliuose, kad būtų išvengta didelio natrio kiekio, pageidautina pasirinkti tą, kuris nėra gazuotas. O jūs, kokio vandens jūs geriate kiekvieną dieną?

Vaizdo Medicina: Prabhupada 0424 Pasinaudokite Vedinės kultūros privalumais (Gegužė 2024).