• Gegužė 2, 2024

Ar norite apibūdinti savo skaičius pažymėkite jį subtiliai arba išreikškite savo kreives taip, kad jie sustabdytų eismą? Matthew Martinez pasakoja, kaip ir be namų.

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte nepamiršti, yra tas, kad jūs turite būti pastovūs. Pasirinkite treniruočių sesijos dienas ir laikus, kurie netrukdo kitai veiklai.

Pasirinkite geriausią namo plotą, kuriame jūs manote, kad patogiausia daryti pratimus ir įsitikinkite, kad turite pakankamai vietos be trukdžių.

Aktyvuokite be pretekstų

Svarbus dalykas yra drausmingumas. Venkite trukdžių ir bandykite naudotis, kai namuose nėra žmonių arba turite nedaug ką daryti.

Vaizdo Medicina: MORNING MOTIVATION - Start Your Day RIGHT! (Best Inspirational video) (Gegužė 2024).