10 aromatų atsipalaiduoti

Aromaterapija ir kai kurios kitos alternatyvios terapijos gydymo tikslais naudoja savo eterinius aliejus, todėl jie naudoja įvairius kvapus ne tik bendrų negalavimų gydymui ir palengvinimui, bet ir...

Kaip ne Kalėdų metu pabrėžti

Kalėdų sezonas visada yra taikos, harmonijos ir meilės simbolis; Tačiau tai ne visuomet yra dėl pasirengimo švenčių dienoms, socialiniams ir šeimos įsipareigojimams, taip pat ir išlaidoms, kurios...

10 strategijų prieš stresą

Yra įvairių streso simptomų, kurie siejami su įvairiomis fizinėmis, emocinėmis ir psichinėmis sąlygomis, kurios kenkia žmogaus sveikatai ir kelia pavojų jų gyvenimo kokybei. Ligų kontrolės ir...

10 vietų poilsiui

Kontaktas su gamta yra vienas geriausių patarimų, kaip atsipalaiduoti, taip pat pagerinti savo fizinę ir psichinę sveikatą Naropos universitetas ir Pamestų sienų mokykla.Tyrime išsamiai aprašyta, kad...

10 patarimų prieš nuovargį ir stresą

Šiuo metu žmonės yra panardinti į nuolatinio pokyčio ir spaudimo aplinką. Sunkumai, pvz., Užimtumo stoka, sumažinimas arba emocinės problemos ir finansinė padėtis, sukuria neapibrėžtumo ir nerimo...

8 vietos poilsiui su savo partneriu vasarą

Edge mokslinių tyrimų įmonės ir. \ T Jungtinių Valstijų kelionių asociacija daro išvadą, kad kelionės su mūsų partneriu leidžia mums sukurti romantiškesnį, intymesnį ir subalansuotą santykį. Štai...

Teigiamas poveikis miegui

Šveicarijos mokslininkai sako, kad nedidelė sesija hipnozė gali padėti miego daugiau remonto ir didesnis kokybę.Tyrimas parodė, kad klausantis a garso turinio ir turinio hipnotizuojantis, kurie yra...

Janzu medituoti vandenyje

Šis Indijoje sukurtas metodas leidžia įvesti būseną meditacija e internalizavimas vandens viduje, tarsi jūs buvote įsčiose. The vanduo yra svarbiausia priemonė sesijai surengti Janzu, nes tai...

Tibeto masažas subalansuoja jūsų kūną ir protą

Tibeto medicinai būdinga skatinti sveiką sveikatą, ty siekia pusiausvyros tarp kūno, proto ir sielos. Dėl šios priežasties atsirado skirtingų terapinių sistemų, kurios padeda sumažinti skausmas...

Juokos nauda, ​​sveikatos problema

Kada juoktismes tai darome su visu kūnu. Al juoktis susitraukia keli veido ir pilvo raumenys, plečiasi krūtinės ląstos ir skatinama plaučių bei širdies veikla, kaip tai daroma, kai atliekama aerobinė...

Vizualizuokite ir sudeginkite riebalus

The meditacija Tai puiki technika Atsipalaidavimas tai gali būti labai naudinga gydant numesti svorio arba išlaikyti tinkamą svorį.Taip yra todėl, kad meditacija padidina jūsų sąmonės būseną ir...

Medituoti ir atsipalaiduoti yra raktas į geresnį gyvenimą

Praktikoje yra "prieš" ir "po" Atsipalaidavimas ir meditacija, Jei netikite tuo, paprašykite, kad kasdienę akimirką atsidavę asmenys rūpintųsi ir praturtintų savo gyvenimo kokybę fiziškai ir...

Masažas prieš raumenų skausmą

Geriausias gydymas siekiant pašalinti stresą raumenų įtampa yra masažas, nes tai padeda sumažinti pieno rūgšties (kuris įvyksta pratimai ir sukuria skausmą) ir atpalaiduoja kūną, sukurdamas fizinės...

Meditacija mažina skausmą

The meditacija Tai yra technika, teikianti įvairią naudą sveikatai, įskaitant mažinimą stresą ir nerimas kad daugelis žmonių kasdien patiria, atskleidė „Wake Forest“ medicinos universitetas,...

Pasaulis praranda didelę „šypseną“!

63, komikas Robin Williams Jis buvo miręs jo namuose Kalifornijoje.Žinomas dėl savo vaidmenų filmuose kaip Jumanji ir mirusiųjų poetų draugija,Robinas prarado kovą su depresija, tai patvirtino jo...

Ar yra unikali meilė?

„Jis mane nemyli tas pats“, „Aš niekada jo nepamiršiu“, „jis negali mylėti“ ... Ar šios frazės yra pažįstamos? Sakoma, kad meilė visiems yra vienoda; Tačiau mūsų smegenų genetika atskleidžia kažką...

Praktikuokite Diksha ir įveiskite savo problemas

Jei norite padidinti savo norimą sumą energijos, priimkite gyvenimo dalykus ir būkite geresnis žmogus, mes supažindiname jus Diksha- senas Indijos metodas, kuris padės jums pagerinti gyvenimo...

Ar norite pasilepinti mama su masažu?

Kadangi gyvenimo tempas tampa drąsesnis, o stresas tampa blogiausiu mūsų dienos priešu, labai svarbu rasti erdvę, kurioje galėtume pasilepinti atsipalaidavimo technika, kuri padėtų mums...

Sumažinkite savo stresą meditacijos metu

Praktika meditacija reguliariai padeda sumažinti stresą ir nerimas, Šiuo atžvilgiu Allan Wallace, knygos autorius Meditacijos galia pasiekti pusiausvyrą, sako, kad šis metodas yra naudingas, kad būtų...

Atnaujinkite su tekila masažu

The tekila Jame yra daug antioksidantų, drėkinančių ir descontracturanting savybių, kurios padeda žmogaus gerovei, nes tai jau yra estetinio gydymo pasaulio centre dalis. masažai, įvyniojimai ir...