Pakilkite laiku ir tikitės komplikacijų!
Gegužė 2024
Ar esate priklausomas nuo mankštos?
Šiais postmodernumo laikais sportas buvo priimtas ir labai vertinamas; Tačiau tai gali reikšti, kad tam tikru momentu ji nėra įprasta ir tampa patologiniu būdu, vadinamuoju pratimų priklausomybe,...
AbCrack pavojai
Mados pasaulis kartais skatina estetines tendencijas, kurios daugeliu atvejų yra virusinės, nes jos yra pavojingos. Paskutinis buvo pateiktas Instagram ir jis vadinamas AbCrack.Jei esate šio...
9 priežastys pasirinkti trenerį
Kai norite pratimaiyra dvi galingos priežastys, kodėl reikia specializuotų patarimų: treneris verčia jus dirbti (paskiriant ir mokant už tai), ir kelia svarbių uždavinių (labai svarbus yra asmeninio...
Padarykite tai iš savo namų!
Ar žinojote, kad per funkcinius pratimus, pagamintus pagal savo kūno svorį, galite įgyti jėgos, koordinavimo, ištvermės ir raumenų? Tai vadinama metaboliniu mokymu.Interviu su treneriu Guille Molina,...
9 patarimai žiemą
Žiemos sezono metu išvengiama ligų kvėpavimo takų, kai naudojatės parkuose ar soduose; todėl idealas yra praktika fizinės veiklos uždarose patalpose, pvz., sporto salėje, pagal Meksikos socialinės...
Aktyvuokite vakarais ir mėgaukitės privalumais!
Pagal įprotį ar laiko trūkumą daugeliui žmonių geriausias laikas naudotis yra ryte; Tačiau tai nereiškia, kad šiuo metu gausite daugiau rezultatų.Todėl kitame vaizdo įraše GetQoralHealth paaiškina,...
Gaukite aktyvų ir planuokite diabetą
Siekiant skatinti sveikesnį ir sveikesnį gyvenimo būdą, jau antrus metus iš eilės Silanų diabetavimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 300 pacientų 2 tipo cukrinis diabetas. Šiuo metu yra apie 371...
Fizinis aktyvumas pagreitina jūsų atmintį
Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad atlikti fizinis aktyvumas turi teigiamą poveikį smegenys, nes ji padeda išlaikyti a atminties judrusThe pratimai padėti išvengti smūgių ir tylūs smegenų...
Deginkite iki 150 kalorijų per dieną!
Kiek laiko ir kokio atstumo jūs einate per dieną? Tyrimas Lawrence Berkeley nacionalinė laboratorija, rodo, kad kai kurie vaikščiojimo privalumai yra kontroliuoti kraujo spaudimą, cholesterolį ir...
Fizinis aktyvumas prieš virškinimo ligas
The virškinimo ligos Jie yra labiausiai paplitę pasaulio gyventojų, meksikiečiai nėra išimtis. Įvairių tyrimų duomenimis, 21 proc. Gyventojų kenčia vidurių užkietėjimas lėtinis ir apie 20% kenčia...
Fizinis aktyvumas kiekvienam amžiui
The neaktyvumas Fizika yra ketvirtas svarbiausias pasaulinio mirtingumo rizikos veiksnys, nes ši tendencija auga visame pasaulyje, tiek dideles pajamas gaunančiose šalyse, tiek mažas ir vidutines...
Analgetikai prieš pradedant sukelti inkstų pažeidimą
Analgetikų vartojimas anksčiau paleisti, siekdamas užkirsti kelią raumenų skausmui, taip pat pagerinti fizinį našumą, gali sukelti didelę žalą sveikatai, pvz., inkstų pažeidimus, skrandžio ir širdies...
Omítelos!
Jei treniruokitės treniruoklių salėje daugiau nei mėnesį ir nematote jokių pakeitimų, galbūt naudojate vieną iš prietaisų, kurie degina mažiau kalorijų.Mariana Morales, sporto gydytojas nurodo, kad...
Antioksidantai prieš laisvuosius radikalus
The laisvieji radikalai jie yra suformuoti iš deguonies kuris patenka į mūsų kūną ir sukelia a oksidacija, Paprastai 95 proc deguonies jį naudoja ląstelės energijai gaminti. Tačiau likusi dalis yra...
Karjera kultūros labui
Nieko daugiau atsipalaiduoti, nei mėgautis vėju ant veido, kai darote trumpą karjerą pastoviu tempu, bet ar žinote, kad paleisti padidinti savo kūrybiškumas?Pagal straipsnį, paskelbtą Kolumbijos...
Taigi turite naudoti Šveicarijos kamuoliuką ...
Kaip naudotis Šveicarijos kamuoliu? Didelio dydžio (nuo 65 iki 75 cm skersmens) ir nestabilios terpės dėka jis yra naudojamas jūsų kūnui, taip pat fizinės reabilitacijos sesijoms, siekiant dirbti...
Prarasti svorio su būgnais
The Paleidžia gyvas Tai yra nauja tinkamumas tai leidžia žmonėms naudotis savo būgnų ritmu, numesti svorio, pašalinti stresą geresnę gyvenimo kokybę.Pagal paskelbtą informaciją CNN,. \ t Paleidžia...
Svorio netekimas su tvoromis
The tvoros Tai sportas, kuris padeda jums formuotis ir formuoti figūrą. Tai atsiranda XIX a. Kaip karo praktika, tačiau šiandien yra a pratimai kad kiekvienas gali praktikuoti savo naudai sveikatai....
Prarasti svorį su striptize
Per šį metodą jūs prarasite kūno riebalaibe to, padidėja skirtingos kūno sritys, be to, padidėja lankstumą ir judrumas žmonių, atskleidė Jeff Costa- vienas iš svarbiausių trenerių Jungtinėse Amerikos...
Prarasti svorio žaisti futbolą
Žaisti žaidimą futbolas tarp draugų padeda jums sudeginti daugiau riebalų, ir uždirbkite daugiau kūno masė eiti į paleistipagal Kopenhagos universiteto Danijoje atliktą tyrimą.Ekspertai studijavo 37...
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
Brooke Mueller tvirtina kliniką
Gegužė 2024
-
Ši reta liga gali paveikti jūsų kūdikį
Gegužė 2024
-
Ką daryti infekcijos atveju?
Gegužė 2024
-
10 rūpinasi puikiu krūtų implantu
Gegužė 2024
