Nutukimas padidina mirties riziką eismo įvykiuose
Gegužė 2024
5 jogos pozos vs perteklius
Greitai valgydami, nurijus perteklinius rafinuotus angliavandenius, pluoštus, gaiviuosius gėrimus arba nervingumą ir nerimą, vidurių pūtimas yra dažna problema ir kad kiekvienas žmogus patyrė tam...
5 žingsniai, norėdami tonuoti rankas
Nesvarbu, ar dėl laiko, genetikos, svorio padidėjimo ar blogų įpročių, kai kuriose kūno vietose yra neįmanoma išvengti ar pašalinti; Tai yra ginklai. Tačiau, ar jūs negalite nieko daryti, kad juos...
Sužinokite, kaip padaryti atvirkštinius atlyginimus!
Mūsų sąnarių geros būklės išlaikymas yra gyvybiškai svarbus norint tinkamai mobilizuoti ir palaikyti mūsų kūną. Vienas iš būdų, kaip tai pasiekti, yra pratimų, kaip antai atbulinės eigos,...
5 patarimai, kaip teisingai eiti
Sumažinkite stresą ir depresijataip pat deginti kalorijų, yra tik keletas šios praktikos privalumų. Tačiau, kad galėtumėte išnaudoti visas jų galimybes, sužinokite, kaip tai padaryti teisingai:1....
5 patarimai, kaip pradėti veikti
The vaikščioti šiandien yra viena iš mados užsiėmimų. Į Meksika, yra daugiau nei 150 lenktynių per metus. Ir nors tai yra sportas paprasta, reikia paruošimo ir drausmės, kad gautumėte puikių...
5 patarimai šalti
Ar tai šalta ir nenorite naudotis? Neleiskite, kad klimato pokyčiai paveiktų jūsų kasdienybę, jūsų motyvacija yra vienas iš geriausių patarimų, kaip važiuoti žemoje temperatūroje, ir pasiekti savo...
5 patarimai atsisveikinti su riebalais
Vienas iš kiekvienų metų tikslų yra numesti svorio, pratimai ir pašalinti tepalas kad mes turime daugiau. Pagal portalą Health.com Jūs turite pradėti nuo šių 5 paprastų, bet veiksmingų žingsnių. 1....
5 patarimai, kaip įgyti energijos prieš lenktynes
Jo indėlis į sveikatą yra įvairus: jis pagerina kraujotaką, padeda koncentracijai ir svorio kritimui, taip pat mažina stresą. Važiavimas yra vienas iš fizinių užsiėmimų, kuriuos pirmenybę teikia...
Tegul jūsų aistra bus!
Be natūralaus antidepresanto, važiavimas gali būti geriausias būdas padidinti savo protą. Nuo šios veiklos 30 minučių per dieną pakanka padidinti mitochondrijų skaičių jūsų smegenų neuronuose. Pietų...
5 patarimai 5 km lenktynėms
Pirmas žingsnis, kurį turite duoti paleisti, jūsų laiku turi būti nuspręsta tai padaryti 5 kilometrų lenktynėse; nespauskite ir nueikite savo tempu. Svarbus dalykas yra tas, kad jūs pats pasiruošėte,...
5 patarimai, kaip optimizuoti savo kasdienybę ir prarasti svorį
Ar treniruojate numesti svorio, bet jis neveikia? Svorio netekimas yra procesas, pagrįstas keturiais ramsčiais: maistu, emocine sveikata, papildais ir judėjimu; tačiau kas sukelia stagnaciją...
5 patarimai paleisti pavasarį
Važiavimas yra vienas iš labiausiai praktikuojamų fizinių užsiėmimų pavasarį, nes jis yra puikus sportas lauke ir jis gali pasiūlyti keletą privalumų: pagerinti imuninę sistemą, sumažinti...
5 Race for life
Tai penktasis „Grupo Radio Centro“ renginys, kuris vėl remia visas registracijas, padarytas sergantiems cistine fibroze, per Meksikos cistinės fibrozės asociaciją.Cistinė fibrozė yra viena iš...
Gali padėti jums deginti kalorijas!
Pagal paskutinį surašymą Nacionalinis statistikos ir geografijos institutas (INEGI), Šalyje yra 585 434 santuokos. Priežastis, kodėl mokymasis prarasti svorį kaip pora, yra būtinas, jei norite...
Pasakykite „bikini“!
Tiesa, kad su šiluma, dauguma žmonių nori nešioti lengvesnius drabužius ir palikti dalį jų anatomijos. Tačiau kas atsitinka, kai neturite plokščias pilvas, ar turėtų atsisakyti šviežių ir viliojančių...
6 fitneso rutinos numesti svorio
Jei norite numesti svorio, pagerinti savo judrumą ir pasiekti atspalvį GetQoralHealth rodo geriausią pratimai numesti svorio. Toliau pateiktos procedūros tinkamumas jie eina iš boksas tai reikalauja...
Padėkite savo emocijas judėti!
Šiandien gyvenimas reikalauja, kad žmonės vykdytų įvairią veiklą per vieną dieną, o tai daugeliu atvejų gali sukelti stresą, nusivylimą ir depresija Tačiau tam tikro fizinio aktyvumo atlikimas gali...
7 pagrindiniai priedai verpimui
Praktiškai dviračiu patalpose, nėra būtinybės turėti specializuotą įrangą, nes ji paprastai naudojama a treniruoklių salė. Tačiau, atsižvelgiant į trenerius, tinkamas apranga ir tam tikri naudingi...
6 psichologiniai patarimai 10 ir 15 km
Mūsų praeityje išlikimas buvo susijęs su judėjimu, todėl žmogaus kūnas yra sukurtas keliauti nuo 10 iki 15 kilometrų per dieną; taip siūlo Alejandro Lucía, Madri Europos universiteto pratimų...
6 patarimai, kaip pagerinti dviračių mokymą
Dviračių sportas yra a sportas kuri suteikia daug naudos sveikatai; pagerina fizinė būklė ir kardiopulmoninė, Tačiau norint įveikti didesnius iššūkius, reikia mokymų, kurie pagerintų jūsų darbą....
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
Askorbo rūgšties galia
Gegužė 2024
-
5 žingsniai, norėdami pažymėti rankas
Gegužė 2024
-
Nėštumas paauglystėje nesumažėja
Gegužė 2024
