Genai, kalti dėl meilės?
Gegužė 2024
Kokia jūsų jogos rūšis?
Joga yra daug daugiau nei pratimas ar rutina. Žmonės, kurie jau daugelį metų praktikuoja jį, ją apibūdina kaip gyvenimo būdo, gyvenimo meno ar laimės mokslą. Jis yra glaudžiai susijęs su meditacija...
Išgydyti save per jogos
The joga kai kuriems gydytojams tai buvo paskirta, kad būtų pašalinti įvairūs sveikatos veiksniai; Jis tarnauja kaip raminantis stresą ir papildyti kitas fitneso programas.Žmonės, kurie dirba joga...
Nuspręskite, kokie pilatai yra jums
The Pilates Tai buvo labai populiarus būdas likti formoje, stiprindamas kūno centrą, vystosi daugiau lankstumą, ir jis generuojamas raumenų tonusas, Tačiau yra keletas būdų, kaip tai padaryti, nuo...
Sužinokite, kas yra viniyoga
The viniyoga tai yra variacijos joga tradicinis Jis apibūdinamas kaip vykdymo modelis, kuris orientuojasi ne į techniką, bet į praktiką, tai yra metodas, kuris prisitaiko prie kiekvieno asmens...
Joga ir seksualinė sveikata
2011 m. Atlikto tyrimo metu Lori A Brotto, Sisa Mehak ir Cassandra rinkinys, santykis tarp joga ir seksualinio veikimo. Ji sprendžia kai kuriuos skirtumus tarp civilizacijų Rytai ir Vakarai apie tai,...
Už pilates
Iki šiol metodas Pilates Beveik visi tapo madingi. Labai dažnai kiekviename kampe atidarytas treniruoklis, kuriame siūloma „naujausia technologija“ arba „revoliucingiausias būdas naudotis“. Tačiau...
Atsisveikinkite su mėšlungiais
Šildymo trūkumas prieš pratimą sukelia raumenų sužalojimus kelio, šlaunų, kulkšnies ir pečių raiščių lygiu. Kur gali būti nuo smulkių ašarų iki didelių sužalojimų. Sužinokite, kaip juos išvengti! Šia...
Sumažina raumenų skausmą su Pilates Rehab
Siekiant išvengti traumų, tobulink kūno laikysena ir sumažinkite susitraukimai ir (arba) nugaros skausmas Pilates Rehab, Šiuo atžvilgiu Cristina Loyola, aerobikos instruktorius Sporto miestas, sako:...
Raumenų skausmas?
Kūnas reaguoja stresą su fiziologiniais pokyčiais, kurie apima padidintą sekreciją adrenalino,. \ t kraujo spaudimas, širdies ritmo pagreitį ir didesnę raumenų įtampą.Pagal portalą...
Mokykitės pagrindinių jogos pozų
Ener Sirsasana: teisingas pėdos išdėstymasSėdėkite tiesiai su kojomis išilgai į priekį. Sulenkite dešinę koją į kelį ir padėkite pėdą į kulną dešinėje griovelyje. Pasukite pėdą taip, kad pėdos apačia...
Atsikratykite to erzinančio skausmo
Ilgą laiką, taip pat pakartotinai keliant labai sunkius daiktus, sužalojimai, lūžiai ir net senėjimas sukelia tam tikras priežastis, kurios paveikia apatinę nugaros dalį. Jei kenčia nuo šios...
Protas-kūno pratimai jums atlygina
La Forge (Jogos instruktorius) atlieka mokslinius tyrimus kūnas ir protas, Jis pradėjo penkerių metų trukmės tyrimą, kuriame dalyvavo 110 Jungtinių Amerikos Valstijų įmonių vadovų ir vykdė savo...
Joga šiandieniniame gyvenime
Geriausias būdas pradėti yra su klasė, kurioje mokytojas padės jums sužinoti tinkamą techniką pozoms. Geros naujienos yra tai, kad jogos užsiėmimai jie niekada nebuvo plačiau prieinami. Juos rasite...
Joga ir mada
Nenuostabu, kad daugelis įžymybių eina į Indiją dėl jogos atkūrimo ir įsigyja naują sportinę aprangą, kurios pavadinimas yra sanskrito kalba mantra om.Nesuvokiamajai jogai yra tarsi poza ir neaiški...
Kodėl jis veikia?
Problemos hipertenzijaaukštas cholesterolio kiekis ir netgi kenčia nuo širdies priepuolio, yra tik keletas pavojų, su kuriais dirbate, kai gyvenate stresą pastovus Taigi, užtrukite kelias minutes per...
Eikite į mūsų vaizdo pokalbį!
Ar norite pagerinti savo sveikatą ir parodyti plokščias pilvas? Pasiekite jį su mūsų ekspertu Marcia Hidalgo, kuris jums atskleidžia, kokie asanos padeda jums jaustis ir atrodo gerai.Atminkite, kad...
Kas yra acroyoga?
Nors nauda joga, yra disciplina, kuri nustoja nustebinti, nes atsiranda naujų būdų, pvz acroyoga, kuri ne tik padeda jums sumažinti stresą, bet ir palanki jūsų fizinei, protinei ir dvasinei...
Tempimas jaustis gerai
Prieš arba po pratybų būtinas tempimas, bet ar žinojote, kad tai taip pat svarbu tiems, kurie nevykdo jokio fizinio aktyvumo?Pasak ekspertų, ruožai yra labai naudingi, jei esame pavargę nuo sėdėjimo...
Ar nesėkmė jums pabrėžia?
Joga yra disciplina, kuri sanskrito kalba reiškia: proto, kūno ir dvasios sąjungą, atkuriant fizinę ir psichinę sveikatą per pusiausvyrą. Tačiau ši veikla taip pat gali pagerinti atmintį, ypač per...
Išleidžia energiją
Pastaraisiais metais plačiai paplitusi ši protėvių praktika atskleidė visus privalumus, kuriuos galima gauti vykdant reguliarius pratimus. Tačiau kiekvienas laikysena Jis turi specifinį poveikį...
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
Badauja nebėra madinga
Gegužė 2024
-
Hipokalorinė dieta numesti svorio
Gegužė 2024
-
„Messing“ per daug sukelia riziką
Gegužė 2024
-
4 patarimai strijų pašalinimui
Gegužė 2024
