Geriausia mityba pasaulyje
Gegužė 2024
Sveikata, kuri patenka į burną ...
Jo vaidmuo mūsų gyvenime viršija poreikio tenkinimą. Maistas leidžia kovoti su infekcijomis, kurios gali pakenkti mūsų fizinei ir emocinei gerovei.Jų įtaka yra tokia galinga, kad jie gali daryti...
Imbiero vanduo, agurkai ir citrina
Kai norite prarasti svorio per savaitę Labai svarbu likti hidratuoti ir ką geriau sekti prarasti kilogramus, jei vartojate natūralius vandenis ir padeda reguliuoti ir pagreitinti medžiagų apykaitąJei...
Chlorofilo sultys su alaviju
Jei šventės pernelyg sukėlė diskomfortą ir jūsų pilvas praranda savo formą, jūs gėrimai desinflamarui jie bus labai naudingi.Kaip minėjo. \ T DAM klinika Madride, uždegimas ar pilvo išsiplėtimas,...
Nieko nebandyti alkani!
Dalis svorio prieaugio, kurį patyrė per metus, atsirado dėl genetikos ir hormoninių pokyčių; tačiau, ar tokie įpročiai kaip alkoholio vartojimas, rūkymas ir neveiklumas neleidžia jam tapti sumažinti...
Nedaug kalorijų
Jei jūsų tikslas yra užbaigti tuos „kilitos"Per ir pasiekti rezultatų veiksmingas, svarbu tai apsvarstyti 70% Tai priklauso nuo maitinimas ir 30% pratimai; kodėl jūsų mityba galite įtraukti daržovių...
3 maisto produktai prieš raumenų skausmą
Pradedant rutiną pratimai yra normalu diskomfortas, uždegimas ir skausmas raumenys dėl nuolatinio darbo su jais; Štai kodėl rekomenduojama mokymą atlikti neperplėšiant ar verčiant kūno.Kai kurie...
3 jūros dumblių nauda
The jūros dumblių Japonijos laikomi antioksidantas geriausia jos gastronomija. Daugelis gydytojų naudoja savo masę, kad vėluotų senėjimas odą ir kontroliuoti stresą. GetQoralHealth pristato jums...
Begalinė įvairovė!
Valgyti pusryčius valandą po atsikėlimo leis jums sudeginti daugiau kalorijų, sumažinti apetitą ir išvengti tam tikro žarnyno diskomforto. dietologas Constance Brown-Riggs. Idealiu atveju kiekvieną...
Grąžinkite žalą!
Ar mityba, bet nepraranda svorio? Priežastis gali būti jūsų cukraus suvartojimas. Maistas, kuris kenkia ląstelių mitochondrijoms; todėl jie sumažina jų gebėjimą pašalinti riebalus. Metabolizmas...
Oranžinė ir braškė
Ar esate susirūpinęs, nes pradėjote pastebėti kai kurias išraiškos linijas? Beat mūšį su raukšlėmis ir prisitaikykite prie šio anti-senėjimo sulčių trio. Oranžinė ir braškė2 apelsinų sultys8 braškės1...
3 iš 10 moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo
Du iš 10 vyrų ir 3 iš 10 Meksikos moterų kenčia vidurių užkietėjimastai reiškia, kad apie 20% Meksikos gyventojų gyvena su šia liga. Trys miestai turi daugiausia atvejų: Gvadalachara (22%), Distrito...
3 Cukraus pakaitalų mitai
The cukraus pakaitalai jie yra kalorijų neturintys produktai, kurie savo sudedamosioms dalims, pvz., su maistu, prisideda prie saldumo stevija; todėl jie yra idealus papildymas žmonėms, kurie turi a...
3 esminiai mineralai dietoje
Sveika ir subalansuota mityba yra pagrindinė gera sveikata. Todėl būtina įtraukti į jūsų mityba kasdien maisto produktai su mineralais kurie negali gaminti organizmo ir kurie yra būtini jo tinkamam...
1 - Rūpinkitės imunine sistema
Pieno, kuris užpildė mano šaldytuvą ir mano širdį, yra „Chobani“ graikų stiliaus jogurtas: jo bittersweet skonis puikiai tinka derinti viską, taip pat suteikia didelę naudą mano sveikatai.Tai puikus...
3 kiaušinių mitai ir tikrovės
Meksikoje 6 iš 10 žmonių vartoja kiaušinius. 95% pasirenka baltą ir likusią rudos spalvos kiaušinį. Tačiau tarp jų nėra mitybos skirtumų, sako jis. Tere Rull, mitybos specialistas ir. \ t La Salle...
Spalva ir skonis
Pusryčiai, ne mažiau kaip 5 dienos per savaitę, sudaro 90% svorio praradimo išlaikymo ar jo padidėjimo, jei tai sudaro baltymai, sveiki riebalai ir švieži produktai; pavyzdžiui, vegetariški...
Natūralu drėkina!
The pieno Tai yra sporto gėrimas natūralus Ji suteikia reikiamą sumą maistinių medžiagų ir teikia pirmenybę rekonstrukcija nuo raumenys. Pagal Tarptautinės sporto mitybos draugijos (JISSN) leidinys,...
Mėgaukitės!
Šį vasaros sezoną galite pajusti, kad maudymosi kostiumėlį norite atrodyti nuostabiai, ir, kai jį naudosite, stengsisite išvengti kai kurių maisto produktų, kad nežiūrėtumėte į uždegimą....
3 natūralūs saldikliai prieš nutukimą
Neseniai atliktas tyrimas Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), rodo, kad didelis rafinuoto cukraus suvartojimas padidina ligų, pavyzdžiui, Nutukimas kai kurių tipų vėžys, Dėl to sprendimas yra...
Gaukite svajonių figūrą!
Kartais palaikykite a mityba arba pratybos gali būti sunku išlaikyti. Tačiau yra veiksmų, kurie, be praktikos, padeda jumsuemar riebalai ir išlaikyti sveikesnį gyvenimą.Pagal. \ T Harvardo medicinos...
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
Bakterijos, AIDS viruso bendrininkai
Gegužė 2024
-
10 gaivaus oro kvėpavimo privalumų
Gegužė 2024
-
10 privalumų masažui su bambuko lazdomis
Gegužė 2024
-
Venkite žalos sveikatai
Gegužė 2024
