Pertrauka

Kai kurie žmonės, norintys anksti pabusti, yra didelė pastanga, ir jie kaltinami būti tingūs. Tačiau neseniai atlikti tyrimai Jean Matheson, specialistas miego sutrikimai, rodo, kad tinginystė nėra...

pertrauka

Sukurkite biudžetą

Gegužė 2024

Sakoma, kad teisė darbuotojams turi užtrukti kelias dienas pertrauka; Tačiau mes visada turime būti ieškantys pinigų Aš nežinau nubėgti tarp rankas jais naudojasi atostogos, ar nusipelnė, ar ne. ...

pertrauka

Dažniausiai miego sutrikimai

Gegužė 2024

Miego sutrikimai yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių šiandienos veiksnių, nes, be kitų veiksnių, jie yra susiję su blogais gyvenimo įpročiais apskritai.Neturintys tinkamų valandų yra daug...

pertrauka

Kas yra miego sutrikimai?

Gegužė 2024

The miego sutrikimai tai yra problemos, kurios keičia skirtingus etapus ir natūralią miego išraišką, ty nenormalus elgesys poilsio metu, nes sunku suderinti miego, miegoti ar pailsėti. Interviu už...

pertrauka

Biologinis laikrodis reguliuoja miego ciklą

Gegužė 2024

The ląsteles smegenys jie sudaro žmogaus biologinis laikrodis, kuris vaidina esminį vaidmenį reguliuojant miego ciklas.MokslininkasRaúl Antonio Aguilar Roblero, su Tarptautinis mokslo ir technologijų...

pertrauka

Natūralios priemonės nuo nemiga

Gegužė 2024

Nemiga yra tai, kad nėra miego metu miego; iš tikrųjų manoma, kad sunku pradėti miego, Tiesa ta, kad šis sunkumas gali užtrukti keletą formų, nuo to, kad negalėsite to padaryti, iki to laiko kelis...

pertrauka

Šaltas pablogina knarkimą ir padidina miego apnėja

Gegužė 2024

Atvykus atvėsti kvėpavimo takų ligų padidėja, bet ne tik tai, kad ji taip pat gali pabloginti tokius sutrikimus, kaip knarkimas ir miego apnėjaReyes Haro Valencia, Meksikos integruotos miego...

pertrauka

Knarkimas yra dažnesnis menopauzės metu

Gegužė 2024

Moterys, patiriančios menopauzės stadiją, linkusios mažiau miegoti, kaip parodė 2005 m. Miego tyrimas Amerikoje „American Dream Foundation“ (NSF, už akronimą anglų kalba). Ir tai, kad moterys,...

pertrauka

Knarkimas, ligos požymis?

Gegužė 2024

60% suaugusių vyrų snore įprastai miega, o 40% vyresnio amžiaus moterų taip pat knarkia. Ispanijos pulmonologijos ir krūtinės chirurgijos draugija (SEPAR), todėl svarbu rasti sprendimą, kaip...

pertrauka

Sveikata atostogų tilte

Gegužė 2024

Mėgaukitės šeima ant tilto atostogų Tai patirtis, kuri turėtų būti išnaudota iki galo. Visa šeima, ypač nepilnamečių tėvai, turi būti pasirengusi perduoti geras laikas garantuoti šeimos sveikatą.Čia...

pertrauka

Taip atsitinka, jei miegate mažiau nei šešias valandas ...

Gegužė 2024

Nuovargis, bloga nuotaika, galvos skausmas ir neviltis yra tam tikri pojūčiai, kuriuos jūs patiriate, kai gerai nenorite. Tam pridedama, kad jei blogai miegate, galite gyventi mažiau. Jūsų miego...

pertrauka

Būkite atsargūs, ką sakote!

Gegužė 2024

Be to, jūs gaunate tamsius apskritimus, blogą nuotaiką ar koncentracijos stoką, kada tu miegai blogai galite cpaslaptis ar meluoti.Pagal Mičigano universitetasTie, kurie budi 24 valandas, yra 4,5...

pertrauka

Jei kalbate užmigus, galbūt turite Somniloquia

Gegužė 2024

The somniloquy Tai gerybinis miego sutrikimas, kuris susideda iš užmigimo, ty žmonės išreiškia monociletus, nesuprantamus trumpus žodžius ar frazes, susijusias su tuo, ką jie svajoja.Žmonės, turintys...

pertrauka

Tai atsispindi jūsų algoje

Gegužė 2024

Beveik visi mano, kad norint gauti geresnį atlyginimą, turėtumėte dirbti viršvalandžius ir netgi paaukoti kelias valandas miego atlikti savo darbą. Tačiau taip nėra, priešingai, daugiau miego...

pertrauka

Koks ryšys tarp prastos miego ir skyrybų?

Gegužė 2024

Mes visi girdėjome, kad ramybės neveikimas daro didelę įtaką mūsų medžiagų apykaitai, mes sveriame ir esame pabrėžti, tačiau yra kažkas daugiau nerimą keliančių dalykų: santykis tarp blogai miegoti...

pertrauka

Tik 40 proc

Gegužė 2024

Knarkimas Tai tapo normaliu ir bendru veiksmu. Šiandien 45% suaugusiųjų snorkia retkarčiais ir 25% - įprasti snoreriai. Problema yra ne knarkimas, bet nepatogumus, kuriuos jie sukelia individualiai...

pertrauka

Nutrauktas miegas veikia atmintį

Gegužė 2024

Mes praleidžiame trečdalį mūsų gyvenimų, jei atimame mūsų kūną nuo šio poilsio, todėl galime turėti mirtis, Vienas iš įrodymų, patvirtinančių miego kaip restauracinis popierius ant smegenų yra tai,...

pertrauka

Ar kūnui kenkia triukšmas?

Gegužė 2024

Bet koks garsas intensyvi muzika, knarkimas miego metu arba mašinų veikimas gali būti labai didelis erzina ir dirglūs, nes jie ateina sutrikdyti komunikacijos kad mes dalinamės su kitais žmonėmis.A...

pertrauka

Lova skirta poilsiui

Gegužė 2024

Rūkyti, gerti šilto pieno stiklą, valgyti salotų salotas arba žiūrėti televizorių, kol tu miegi, yra keletas patarimų, kurie gali būti sunkūs, kai sunku užmigti. Tačiau yra specifinių nemigos atvejų,...

pertrauka

Kiti sutrikimai, susiję su miego girtumu

Gegužė 2024

„miego girtas„Naujausiame tyrime, kuriame buvo nagrinėjami gyvenimo būdo įpročiai, tai labiau paplitusi nei minėta anksčiau, ir tai susiję su maždaug vienu iš 15 amerikiečių. miego daugiau nei 19...