Blogiausi angliavandeniai

Yra maisto produktų angliavandenių kad žmonės gali supainioti su sveikais ar nemokamais cukrų, Tai pavyzdys, kai pacientas didžiuojasi, nes buvo pakeista duona ir gaivieji gėrimai grūdams su medumi,...

8 neteisingi mitybos įpročiai

Ar jūs padaryti neįmanoma numesti svorio ir jūs negalite to padaryti? Žinoma, jūs nedarote gerų dalykų ar turite netinkamų mitybos įpročių, kurie sabotuoja jūsų ketinimus. Kad tai neįvyktų,...

Bakterijos ir nutukimas?

Viena iš jūsų Naujųjų metų rezoliucijų numesti svorio ir būkite sveikesnis žmogus? Vienas iš būdų tai pasiekti yra jūsų rūpinimasis žarnyno flora, nes jūs ne tik apsaugote savo skrandį, bet ir...

Išbandykite juos!

Jei esate vienas iš žmonių, kurie vengia natūralaus vandens, bet jums patinka rūpintis figūra, geras pasirinkimas jums yra mažo kaloringumo skonio vanduo; Jis padeda jums hidratuoti ir jums nereikia...

4 patarimai sveikam sandėliui

Jei norime sekti a maitinimas sveikas, svarbu užtikrinti, kad mūsų namuose visi šeimai visada būtų prieinami tinkami produktai ir kiekiai, todėl svarbu sukurti gerą sandėliuką.Kartais pirkti...

5 maisto produktai su riebalais

Gerai žinoma, kad jei norite eiti svoris, turite vartoti turtingus produktus pluošto ir paspartinti medžiagų apykaitą; Tačiau dauguma žmonių sako, kad tai gali būti šiek tiek sudėtinga ir jie...

5 alergiški maisto produktai

Yra įvairių rūšių maisto produktų, pvz alergenai, kurie gali paveikti jūsų sveikatą suvartodami juos perteklius; Pavyzdžiui, galite generuoti pokyčius. \ t odą o bėrimas odosLabai svarbu, kad...

5 pagrindiniai maisto produktai ir gėrimai

Jei norime, kad šis karštas sezonas būtų puikus, turėtume pradėti derinti ir detoksikuoti mūsų organizmas Tai yra penki maisto produktai ir gėrimai yra būtini, kad jaustumėtės lengva praeiti...

Sustabdyti laiko eigą

Rodyti jauni ir spinduliavimas yra vienas iš kiekvienos moters idealų, nors kūno susižalojimas, kurį sukelia pražūtis laikas jie yra neišvengiami, jei įmanoma delsimas senėjimas su jais pagrindinė...

5 paraiškos numesti svorio

Niekas tai nėra paslaptis, kad mobilieji telefonai tapo nepakeičiamais kasdienio gyvenimo sąjungininkais. Jie yra visur, netgi kontroliuojant mityba ir mitybos įpročių gerinimas. GetQoralHealth...

Rekomendacijos dėl subalansuotos mitybos

The Maisto piramidė Tai buvo pagrindas „subalansuotai mitybai“, kol gydytojai ir mitybos specialistai nustatė, kad jis turi klaidą, nes padidino apetitas ir metabolizmą.Nei vaistas nesumažina...

5 raktai detoksikuoti jūsų kūną!

Kaip detoksikuoti kūną? Dauguma žmonių susiduria su toksiškais teršalais, kurie cirkuliuoja aplinkoje ir yra randami maisto produktuose, kurie gali pažeisti sveikatą, nes pagal žurnale paskelbtą...

5 labiausiai paplitusios vegetariškos dietos klaidos

Laisvas gyvūnų produktų šėrimas yra sveikas ir suteikia daug naudos sveikatai, tačiau kai padaromos klaidos, vegetariška mityba gali priešintis žmonių gerovei.Pasak specialistų Amy Lanou, sveikatos...

5 strategijos laikytis dietos

Tiesa, kad norint pasiekti sveiką svorį būtina sekti lygtį: mityba labiau subalansuota pratimai; Yra daug strategijų, kurios ne tik leidžia tęsti savo mitybą numesti svorio, tačiau į savo gyvenimą...

5 įpročiai valgyti sveiką

Svorio netekimas ir geros figūros rodymas nėra neįmanomas, jis reikalauja tik tam tikrų pakeitimų mitybos įpročiais ir gyvenimo būdą. Pagrindinis pagrindas yra tai, kad jis nėra priimtas kaip...

5 sveikos mitybos idėjos paplūdimyje

Kai einate į paplūdimį, turite atlikti nedidelius pakeitimus mityba išlaikyti kūną hidratuotą ir rūpintis savo svoriu; Venkite perdirbtų maisto produktų ir pasirinkite vaisius ir daržoves....

5 įpročiai apsaugoti savo inkstus!

Meksikoje padaugėjo pacientų, kuriems buvo gedimas lėtinė inkstų liga, kuri gali būti lėtinių degeneracinių ligų, galinčių turėti įtakos mūsų inkstų sveikatai, padidėjimas, pvz., diabetas, antsvoris,...

5 angliavandenių mitai

The angliavandenių yra viena iš pagrindinių maisto produktų sudedamųjų dalių, nes ji yra atsakinga už energijos gamybą smegenys į kūną, tačiau jo suvartojimas turėtų būti nedidelis, nes jie turi daug...

Daugiau žalos!

Ar geriate kiekvieną rytą? apelsinų sultys Kodėl manote, kad tai sveikas įprotis? Šis gėrimas, kuris akivaizdžiai užpildo jus vitaminais ir mineralais, kenkia jūsų sveikatai jei vartojate jį per...

Džiaukitės savo gomuriu!

Be abejo, nieko daugiau nėra skanus, nei maloninti savo gomurį su desertais, kuriuos lydi vynas, bet kaip sužinoti, kokio tipo gėrimai patenka į kiekvieną desertą?Kiekvienas raudonas arba baltas...