Populiariausias

Blogiausi angliavandeniai

Yra maisto produktų su angliavandeniais, kuriuos žmonės gali supainioti su sveikais arba be cukraus. Tai pavyzdys, kai pacientas didžiuojasi, nes buvo pakeista duona ir gaivieji gėrimai grūdams su medumi, jogurtu ir energetiniais gėrimais. Skaityti Daugiau

8 neteisingi mitybos įpročiai

Ar jūs padaryti neįmanoma numesti svorio ir jūs negalite to padaryti? Žinoma, jūs nedarote gerų dalykų ar turite netinkamų mitybos įpročių, kurie sabotuoja jūsų ketinimus. Kad tai būtų išvengta, GetQoralHealth.com pateikia jums aštuonias labai paplitusias mitybos klaidas. Skaityti Daugiau

Bakterijos ir nutukimas?

Sužinokite, kaip prarasti svorį su žarnyno flora. Prarasti svorį su žarnyno flora, Deya Cano pasakoja, kaip tai pasiekti. Ar jūsų žarnyno flora leidžia jums numesti svorio? Nors netikite, tyrimai patvirtina. Skaityti Daugiau

Išbandykite juos!

Susipažinkite su 4 mažo kaloringumo skonio vandeniu. Su šio mažo kaloringumo skonio vandeniu galite susikaupti be svorio. Sužinokite, kaip galite gaminti vandenį su mažo kaloringumo skoniu. Skaityti Daugiau

5 maisto produktai su riebalais

Gerai žinoma, kad jei norite numesti svorio, turėtumėte vartoti daug ląstelienos turinčių produktų ir pagreitinti medžiagų apykaitą; Tačiau dauguma žmonių sako, kad tai gali būti šiek tiek sudėtinga ir jie pasidavė maistui su riebalais kaip dvigubas mėsainis su bulvytėmis. Skaityti Daugiau

5 alergiški maisto produktai

Yra įvairių rūšių maisto produktų, pavyzdžiui, alergenų, kurie gali paveikti jūsų sveikatą, suvartodami juos perteklius; Pavyzdžiui, jie gali sukelti odos pigmentacijos ar bėrimų pokyčius. Labai svarbu, kad žinotumėte savo kūną, kad išvengtumėte produktų, kurie turės įtakos jūsų gerovei ir gyvenimo kokybei. Čia mes suteikiame jums penkis maisto produktus, kurie gali sukelti kenksmingą reakciją: 1 .- Pomidorai: Šis maisto produktas naudojamas beveik visuose patiekaluose, yra daug likopeno, pigmento, kuris padeda sumažinti prostatos vėžio riziką; tačiau šios medžiagos perteklius sukelia odos pigmentacijos pasikeitimą (intensyviai oranžinė). 2.- Skaityti Daugiau

Sustabdyti laiko eigą

Sužinokite antiaging dietos pagrindus. Mes pasakome pagrindinius antiaging dietos žingsnius, kad galėtumėte atidėti senėjimo poveikį. 5 pagrindinė antiaging dieta. Skaityti Daugiau

5 paraiškos numesti svorio

Niekas tai nėra paslaptis, kad mobilieji telefonai tapo nepakeičiamais kasdienio gyvenimo sąjungininkais. Jie yra visur, netgi kontroliuojant mitybą ir gerinant mitybos įpročius. GetQoralHealth.com pasakoja, kas yra 5 efektyviausios mitybos ir mitybos programos. Skaityti Daugiau

5 strategijos laikytis dietos

Tiesa, kad norint pasiekti sveiką svorį būtina sekti lygtį: subalansuota mityba ir pratimas; Yra keletas strategijų, kurios ne tik leidžia jums tęsti savo mitybą numesti svorio, bet ir į savo gyvenimą įtraukti sveikus įpročius. Skaityti Daugiau

5 įpročiai valgyti sveiką

Prarasti svorio ir parodyti gerą figūrą nėra neįmanoma, tam reikia tik tam tikrų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimo. Pagrindinis pagrindas yra tai, kad jis nėra priimtas kaip „mityba“, o kaip gyvenimo būdas. Šiuo atžvilgiu knyga: Mayo klinikos dieta. Valgykite gerai. Gyventi gerai Rūpinkitės savo sveikata, pateikite 5 patarimus, kaip pasiekti savo tikslą prarasti svorį ir jaustis gerai: Skaityti Daugiau

5 sveikos mitybos idėjos paplūdimyje

Kai einate į paplūdimį, turite atlikti nedidelius mitybos pokyčius, kad organizmas būtų drėgnas ir rūpintis savo svoriu; Venkite perdirbtų maisto produktų ir pasirinkite vaisius ir daržoves. GetQoralHealth.com siūlo penkias sveikos mitybos idėjas paplūdimyje. Skaityti Daugiau

5 įpročiai apsaugoti savo inkstus!

Žinokite įpročius rūpintis savo inkstais ir juos įgyvendinti. Dietologas Carmen Haro paaiškina kai kuriuos įpročius rūpintis savo inkstais. Žinokite pagrindinius įpročius, kuriuos turite priimti, kad galėtumėte rūpintis savo inkstais. Skaityti Daugiau

5 angliavandenių mitai

Angliavandeniai yra vienas iš pagrindinių dietos komponentų, nes jis yra atsakingas už kūno energijos gamybą smegenyse, tačiau jo suvartojimas turi būti nedidelis, nes jie turi daug cukrų ir krakmolų, kurie detonuoja antsvorį ar Skaityti Daugiau

Daugiau žalos!

Sužinokite, kodėl apelsinų sultys kenkia jūsų sveikatai. Ar apelsinų sultys kenkia jūsų sveikatai? Žinokite neįtikėtinas priežastis atsisveikinti su apelsinų sultimis. Įvairūs tyrimai atskleidžia, kodėl apelsinų sultys kenkia jūsų sveikatai. Skaityti Daugiau

Džiaukitės savo gomuriu!

Patikėkite ar ne, desertai lydi vyną, svarbiausia žinoti, kokį vyną pasirinkti. Taigi, kad suteiktumėte kitokį ryšį su savo maistu, pasakysime desertus, kuriuos lydi vynas. Padarykite savo gomurį atitinkančius naujus skonius ir kontrastus su šiais desertais, kuriuos lydi vynas. Skaityti Daugiau