7 patarimai dėl sveikos mitybos su diabetu

Kai turitediabetas, kuris kenčia, susiduria su daugybe mitų aplink maitinimas, kaip ir apie tai, kad niekada negalėsite ką nors valgyti saldus arba su cukraus, Tačiau tai nereiškia, kad jie privalo...

Mėgaukitės skoniu be kaltės!

Švenčiant rugsėjo 15 d., Kas geriau, nei tai padaryti su skaniais tamales. Yra įvairių skonių ir spalvų, o jo suvartojimą riboja turtingas angliavandenių ir riebalų kiekis, tačiau jums nereikia likti...

Siekiant patenkinti alkį

Pakanka pasakyti, kad mes esame dietoje, kad alkis įsiveržtų į mus įvairiais dienos laikais. Tačiau įvairūs mitybos specialistai teigia, kad raktas yra valgyti 5 kartus per dieną. Tai reiškia, kad du...

1. Tobulinkite smegenis

Perkelkite a mityba Sveikas turi daug privalumų, ne tik turi neįtikėtiną kūną, tai taip pat padeda sumažinti riziką susirgti vėžys iki 50%, jei jį lydi su pratimais ir kitais sveikais įpročiais...

8 patarimai bikiniose atrodo įspūdingi

Žinant, kaip gerai apsirengti, būtina paslėpti mūsų silpnąsias vietas. Gerų kelnių galia paslėpti daugiau kilogramų tai nuostabi, bet, deja, bikini nemeluoja, Ir šią kitą vasarą geriau žinoti, ką mes...

Aktyvuoja medžiagų apykaitą ir mažina trigliceridų kiekį

Geras ar blogas maitinimas asmens sveikatai ir gerovei. Todėl būtina, kad jie aktyvuotų ir formuotų įpročius, skatinančius puikų virškinimo sveikata, kuris padės skatinti metabolizmą ir sumažinti...

Praradus svorį po Velykų greitai praranda svorį

Pradėti a mityba greitai patiekite pusryčius grūdų, bet po pietų jaučiasi nerimas valgyti, rodo, kodėl dietos jie neveikia Todėl daugelis žmonių nusprendžia ieškoti numesti svorio greitai, taip pat...

Adriana Lima atskleidžia savo figūros paslaptį

Norėdami turėti ploną ir sveiką figūrą, panašią į Brazilijos figūrą Adriana Lima, Iškirpti Jis paskelbė savo paslaptį. Jūs turite pradėti gerti kokteilių ir žalių daržovių, keptų arba virtų, derinys...

Valgykite be kaltės!

Kaip valgyti be priaugti svorio? Perkelkite a maitinimas Sveika ir subalansuota ne namuose yra tik organizavimo ir atrankos klausimas. Jums nereikia būti dietos ar svorio kontrolės dietoje, kad...

Maistas ŽIV sergantiems žmonėms

Kai žmogus turi ŽIV, manoma, kad farmakologinis gydymas yra vienintelis būtinas dalykas, bet taip pat būtina mityba.Infekcija su žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) yra būklė, kuri palaipsniui naikina...

Maistas, skirtas žymėti pilvą

Labai svarbu turėti mityba sveikas, kai bandote pažymėti pilvą, nes jei norite numesti svorį ar apibrėžti savo raumenys labai priklauso nuo sumos kalorijų kurie yra suvartoti, ir tie, kurie degina...

Sveikas maistas per Velykas

Šventės yra geras pasiteisinimas viršyti. Tačiau tai nėra geriausia jums sveikatai, nes jei įgavote sveikų įpročių, pavyzdžiui, dėvėjote a mityba subalansuotas numesti svorio ir puikiai atrodo...

I tipo diabetas

The diabetas yra liga, kurios lygiai. \ t gliukozės kraujo yra labai aukšti, kurie kilę iš maisto vartojamos. Savo ruožtu insulino Tai yra hormonas tai padedagliukozės patekti į ląsteles, kad joms...

Maisto produktai kūno masės didinimui

Kai padarysite fizinis aktyvumas ne tik jūs išleidžiate energiją, bet ir prarandate kitą maistinių medžiagų kaip vitaminų, mineralai, baltymų, cukrūs ir. \ t riebalai Būtina, kad juos papildytumėte...

1. Miso

Oda, lieknas skaičius ir ilgaamžiškumas apibūdina japonus. Jei norite atrodyti kaip jie turėtų valgyti Japonijos maisto produktai.Žinoma, kai manote, kad šis maistas yra jūsų protas, jis yra skanus...

Sužinokite, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą

Vienas mityba kuris tapo labai populiarus, yra tai, kad kalorijų perkėlimas, Tai gerai žinoma, kad apgaudinėjate metabolizmą, Jame kalbama apie tai, kaip išvengti bendros stagnacijos daugumoje...

Sužinokite, kaip pakeisti riebalų salotas

Susan Roberts dietologas Tufto universitetas ir knygos autorius Instinkto dieta paaiškina, kad yra biologinė priežastis dauguma žmonių jaučiasi kaprizas ledams, saldumynams ir kitiems gėrimams, bet...

Antropoentofagas gerina mitybą

The Vartojimas nuo vabzdžiai o antropofentofagija Tai Meksikos paprotys labai atokiais laikais. Pagal knygą viršutinę klasę jie vartojo tarp actekų, Mixtecs ir Zapotecs Valgomieji vabzdžiai senovės...

Sužinokite, kaip valgyti atostogų vakarėliuose

Šeimos susijungimai, skrudintuvai, Naujųjų Metų vakarienė ir netgi „Tamales de la Candelaria“ - tai šventės, kuriose dažnai valgoma ir geriama per daug, o dėl to vidutiniškai padidės nuo penkių iki...

Sužinokite, kaip subalansuoti mitybą

Sąvoka mityba subalansuotas, nors jis naudojamas daug, paprastai nėra aišku. Tai reiškia, kad maisto vartojimas yra pakankamas, priklausomai nuo kiekvieno asmens savybių, atsižvelgiant į tokius...