Azijos bateliai turi kancerogeninių medžiagų
Gegužė 2024
Sveikatos apsaugos srityje - „CMO“, „Sanofi“ ir „GetQoralHealth.com“
Šį sekmadienį, rugsėjo 23 d Meksikos ortopedijos ir traumatologijos koledžas (BRO), Sanofi ir GetQoralHealth, skatinti geresnius įpročius pratimai ir optimizuoti žmonių gyvenimo būdą.Rasė, vadinama:...
Pavydėtinas juosmens 5 žingsniai
Plotas pilvas ir juosmens jie dažniausiai yra viena iš žmonių, ypač moterų, dalis. Deja, ši kūno sritis yra didžiausia riebalai pernelyg dideli, formuojantys tuos akivaizdžius llantitus, kurie...
Geras treniruotės, raktas
Jūs pastebėjote, kad kai kurie fizinis aktyvumas kaip vaikščioti, paleisti arba su mokymas treniruoklių salėje raumenys, Jūs jaučiate savo kūno skausmą sunku kas tęsti kitą dieną. Tai vienas...
Įgyvendinti juos praktikoje!
Kai mes einame treniruoklių salė tai, ko mes norime, yra tinkami ieškoti įspūdingai mūsų kelnės ant klubo, trumpų sijonų ar įtemptų kelnių. Mes taip pat ieškome tonizuoja ir padidinti kai kuriuos...
Žmogaus vėliavos kūrimo žingsniai
Calisthenics tampa vis svarbesni ir visi pratimai susiję su jūsų kūno svoriu. Vienas iš jų yražmogaus vėliava, ŠiandienCarlos V. Borroel, fitneso trenerisbarų, vamzdžių ir lenktynių su kliūtimis...
Kaip galite pasiekti šią raumenų apibrėžtį arba pažymėti kūną?
Kas yra raumenų apibrėžimas? Iš esmės ji turi didelę raumenų masę pagal mūsų dydį ir veido odą, padengtą mažiausiu riebalų kiekiu, kuris leidžia atkreipti ir paryškinti raumenys mums pažįstamas...
Gaukite formą
Jei šiame metų pradžioje vienas iš jūsų tikslų yra aktyvuoti save, kad galėtumėte gauti tinkamus, galite tikėtis gauti rezultatų per trumpą laiką. Taigi, kad jūs nenusimintumėte ar nepalikite savo...
Funkcinio mokymo dekalogas
Pagal Amerikos sporto medicinos koledžas, vienas iš fitneso tendencijos šiais metais yra funkcinis mokymas, Toks pratimai joms reikia mažai įrangos arba jos visai nėra. Jie prisitaiko prie...
Naudokite medicinos kamuolį!
Pratimai stiprinti kojas ir sėdmenis paprastu ir dinamišku būdu yra pritūpimai. Šio tipo judėjimas vysto kūno stiprumą ir skatina riebalų deginimą.Pagal portalą TrainingTotal.com, pritūpimai pagerina...
Iššūkite savo kūną ir sudeginkite daugiau kalorijų
Kūno riebalai padeda kaupti energiją, apsaugoti organus ir gamina svarbius hormonus, kurie reguliuoja apetitą; tačiau šiandien, ir priklausomai nuo jos vietos organizme, ji tapo estetine ir sveikatos...
Apibrėžkite juosmenį su „Boot Camp“
The Boot Camp Tai yra nauja mados forma pratimai tai padės jums išlipti svoris greitai ir efektyviai tonizuoti kūną. Su šia disciplina jūs galite dėvėti apibrėžtą juosmenį ir laisvą pilvą tepalas...
Nustatykite juosmens 5 žingsnius
Ar žinojote, kad fizinio aktyvumo metu jūs skatinate metabolizmą ir sudeginkite daugiau kalorijų? Jei laikotės šių praktinių ir veiksmingų pratimai pašalinti tuos baisius "lantitus" juosmens, jūs...
Skirkite tobulą kūną
Mūsų kūną sudaro raumenys, degalai gali būti apibrėžti ir sustiprinti, siekiant ne tik pagerinti jo veikimą, bet ir išvaizdą, nes tai leidžia nešioti sterilesnį ir sveikesnį figūrą. Geras...
Atskirkite, kad tonizuotumėte kojas ir glutes
The išsekimas yra pasipriešinimo pratimai kurie leidžia dirbti keturkampius raumenis, sėdmenis ir raumenis, susidedančius iš bicepso šlaunies. Tai paprastas, veiksmingas ir papildomas pratybų...
Pavyzdys
Na, jie sako, kad beveik viskas šiame gyvenime yra matematika, net kai mes darome. Svarbu apskaičiuoti kiekvieno fizinio aktyvumo pasikartojimus ir laiką, todėl mes juos daliname intervalo pratimai,...
Atsisveikinkite su riebalais, naudodamiesi kettlebeliais
Atlikite pratimus, kurie leidžia mums ne tik sudeginkite riebalus, bet taip pat pažymėkite kojų raumenis, rankos ir pilvas neturi būti iš mūsų pasiekiamumo ir mažiau būti aukomis. Kettlebellai ar...
Patarimai, kaip pradėti mokymą
Svorio praradimo raktai yra mityba, poilsis ir dažnas pratimas; Pastaruoju atveju širdies ir kraujagyslių veikla paprastai rekomenduojama dėl jo naudos, tačiau a svorio mokymas tai reiškia...
Atsparumas osteoporozei
Nors pratimai Labai svarbu optimizuoti žmonių gyvenimo kokybę, gerinti proto būklę, išlaikyti tinkamumą ir tt, taip pat naudinga užkirsti kelią osteoporozė, Iš tiesų, jei jau turite, galite...
Pratimai apsaugo nuo Alzheimerio ligos atsiradimo
Atliekant pasipriešinimą, sumažėja išsivystymo rizika Alzheimerio liga, Pagal. \ T Alzheimerio ligos centras, Čikagoje, daugiau raumenų jėgos, kognityvinės funkcijos bus sustiprintos. Moksliniai...
Naudinga 40 metų amžiaus žmonių pasipriešinimas
Pratimai yra pagrindiniai, kad oksiduotų mūsų kūną ir pagerintų žmonių gyvenimo kokybę. Tačiau atlikite pasipriešinimo judesiaipo 40 metų padidėja raumenų audinys ir gebėjimas efektyviau veikti...
Apie Autorių
Chantal Mailloux
Medicinos Darbuotojas Ir Meilužis Padėti. Pagal Pobūdį Sąžiningas Ir Nesavanaudiška. Naktimis, Ji Rašo Trumpus Eilėraščius.
Populiarios Temos
-
-
7 patarimai, kaip išgyventi gruodžio mėn
Gegužė 2024
-
Alergijos
Gegužė 2024
-
„Priešakyje“
Gegužė 2024
