Mano kūnas ir aš

Yra daug dietos ir narkotikų vartojimą kalorijų kad mes nurijome, tačiau dauguma žada trumpalaikius rezultatus, kurie dažnai yra melas.Dėl gyvenimo tempo mes turime mitybos įpročiai jie buvo...

mano kūnas ir aš

5 būdai, kaip greitai sudeginti riebalus

Balandis 2024

Nėra magijos receptų numesti svorio ir sudeginkite riebalus. Tačiau yra pagrindinė lygtis, kurią Emma-Leigh Synnott iš MBBS siūlo:kalorijų vs kalorijų pašalinti. Tai yra pagrindinis pamatas numesti...

mano kūnas ir aš

Prarasti svorio lengvai!

Balandis 2024

Pasak mokslininkų iš Maisto ir prekės ženklo laboratorija iš Kornelio universiteto, Padarydami nedidelius pokyčius mūsų kasdienėje veikloje, mes galime pasiekti visada norimą išvaizdą, ty per...

mano kūnas ir aš

5 motyvai numesti svorio

Balandis 2024

Kelyje į mūsų gyvenimo tikslų pasiekimą visi žmonės eina per dvi pagrindines patalpas: malonumas ir vengti skausmas.Dėl šios priežasties, kol pamatysime, kas yra mūsų tiesa motyvacijos už numesti...

mano kūnas ir aš

5 akimirkos ne dietai

Balandis 2024

Ar esate specialioje mityboje ir turite švęsti kažką svarbaus jūsų gyvenime? Mūsų gyvenime yra pagrindiniai momentai, kuriuos turėtume visapusiškai mėgautis ir visiškai pamiršti mityba.Mitybos...

mano kūnas ir aš

5 priežastys, dėl kurių nesilaikysite naujų metų

Balandis 2024

1. Negalima daryti jogosKas turi pailsėti nuo gruodžio atostogų streso? Gerai žinoma, kad reguliarioji jogos praktika laikoma terapine. Jis padeda suvokti jūsų kūno laikyseną, jo suderinimą ir...

mano kūnas ir aš

Ar jūsų asmenybė veikia jūsų svorį?

Balandis 2024

Specialistai paaiškina, kad egzistuoja tam tikros asmenybės rūšys, kurios užkerta kelią svoriui. Šių tikslų įgyvendinimas gali padėti nustatyti kai kuriuos iš šių bruožų, juos keisti ir keisti tam...

mano kūnas ir aš

5 patarimai valgyti restorane be svorio

Balandis 2024

Kai asmuo yra mityba jis nori pasilikti savo namuose, kad nepatektų į pagundas, tačiau yra keletas patarimų, kuriuos jis gali praktiškai panaudoti valgyti restorane, nesikeldamas svoris ir gerbkite...

mano kūnas ir aš

5 nenaudingos mitybos rizika

Balandis 2024

Neseniai skulptorius Kim Kardashian atvirai pripažino, kad ji yra nepatenkinta savo kūnu, tiek, kad, norėdama jaustis pasitenkinti, kai ji turi nuotraukų sesijas ar svarbius įvykius, ji apsigyvena...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip valgyti

Balandis 2024

Kai kuriems žmonėms, gyvenantiems a svoris sveikas gali būti sinonimas aukai; tačiau, sekdami šiais patarimais, galite ieškoti plonas ir jausmingas, kol vis tiek naudojasi maistu dėl...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, siekiant išvengti antsvorio šalims

Balandis 2024

Dauguma žmonių nerimauja dėl padidėjimo svoris kuri yra sukurta per Kalėdų ir Naujųjų metų šventes; Tačiau kai kurie ekspertai rekomenduoja mėgautis atostogomis ir mėgautis maisto produktais, kurie...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip sportuoti naktį

Balandis 2024

Profesinė, socialinė ir šeimos veikla užima, jei ne visas, bent jau didžiąją dienos valandų dalį. Tai palieka mažai vietos fiziniam aktyvumui, kuris leidžia išlaisvinti stresą ir išlaikyti sveikatą,...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip pasirinkti geriausius sportinius batus

Balandis 2024

Jei ketinate pradėti veikti kaip profesionalas, turėtumėte atsižvelgti į tipo sportiniai bateliai kad jūs ketinate naudoti, nes tai labai priklauso nuo sveikatai jūsų raumenys ir kaulai. Pagal...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip pašalinti riebalus iš krūtinėlės

Balandis 2024

Ar krūtinės tvirtas ir apibrėžtas, tai yra daugelio žmonių svajonė. Tačiau yra įprasta, kad riebalai kaupiasi šioje srityje ir gali būti labai sunku jį pašalinti. . \ T Madrido universitetas rodo,...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip nepanaudoti svorio vakarienės metu

Balandis 2024

Dėl pagreitinto tempo, kuris šiuo metu yra patyręs, beveik neįmanoma laiku atlikti lengvos vakarienės, ty dvi valandas prieš miegą.Pagrindinė vakarienės po 10 valandos naktį pasekmė yra svorio...

mano kūnas ir aš

5 patarimai prieš potraukį

Balandis 2024

Vienas iš didžiausių iššūkių, kai pradedame a mityba yra pažaboti mūsų potraukį. Aplink mus yra daug pagundų: šokoladiniai saldainiai, patiekalingas maistas restorane ant kampo arba sultingas...

mano kūnas ir aš

5 patarimai sveikam gyvenimui

Balandis 2024

Kai kurie žmonės mano, kad sveikas gyvenimas yra aukų ir apribojimų sinonimas, tačiau tai yra klaidinga, nes jums reikia tik vieno teigiamas požiūris ir daug noro jausti ir atrodyti sveikai.Sveikas...

mano kūnas ir aš

5 patarimai prieš maisto priklausomybę

Balandis 2024

Valgydami, ar jaučiatės patenkinti, bet ar turite poreikį toliau valgyti maistą? Galbūt, jūs turite maisto priklausomybę, būklę, kuri yra detonuojama, kai yra didelis stresas ar nerimas.Pagal portalą...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip valgyti mažiau

Balandis 2024

Mokslininkai Fred Hutchinson vėžio tyrimų centras jie atskleidė, kad yra šiek tiek mažiau valgymo paslapčių ir išlaikyti a svoris sveikas Svarbu, kad juos gerbtumėte ir stenkitės papildyti priemones,...

mano kūnas ir aš

5 patarimai, kaip nepanaudoti svorio

Balandis 2024

Po a mityba Turite išlaikyti įgytus mitybos įpročius, kad išvengtumėte erzinančio atšokimo ir padidintumėte kilogramus, kuriuos jums pavyko sumažinti. Vienas iš motyvų, kodėl nesiseka svoris tai...